Run.GPS Community Server - jeleni nahe Chodov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

jeleni

Sportler:

Karpis

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Chodov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	50:01	12.00	05:00	80	178	0	0	0
10.00	10.00	50:42	11.83	05:04	61	268	0	0	0
20.00	10.00	44:50	13.38	04:29	5	213	0	0	0
30.00	10.00	24:55	24.08	02:30	309	20	0	0	0
40.00	10.00	40:50	14.69	04:05	121	104	0	0	0
50.00	10.00	46:32	5.63	10:39	208	5	0	0	0
60.00	1.11	06:48	9.76	06:09	1	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2009 10:31:00

Dauer:

0.05:24:41

Aktive Zeit:

0.03:52:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.96	11.91	05:02	37	93	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.48	12.96	04:38	42	130	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.62	9.24	06:30	12	199	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.04	14.08	04:16	45	125	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.78	15.56	03:51	48	108	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.33	20.66	02:54	279	41	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.95	13.90	04:19	72	82	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.13	16.26	03:41	221	3	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.07	0.15	48:32	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.09	0.17	44:22	0	0	0	0	0
0.05:00:00	24:41	3.66	8.91	06:44	36	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:11:07	2.03	459	0
2	01:06	0.00:23:31	4.42	478	0
3	00:46	0.02:18:46	27.83	914	0
4	02:41	0.03:04:46	42.99	658	0
5	01:16	0.03:13:54	44.74	661	0
6	00:34	0.03:26:59	47.63	685	0
7	21:29	0.03:48:46	57.27	432	0
8	00:32	0.05:21:14	60.75	427	0
9	00:58	0.05:23:43	61.10	430	0
∑	30:34