Run.GPS Community Server - nahe Innere Stadt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

groenberg

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Innere Stadt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:01	6.66	09:01	52	42	0	0	0
2.00	2.00	24:12	4.96	12:06	39	45	0	0	0
4.00	2.00	13:44	8.74	06:52	27	36	0	0	0
6.00	2.00	09:00	13.33	04:30	36	48	0	0	0
8.00	2.00	07:44	15.52	03:52	36	16	0	0	0
10.00	2.00	09:22	12.81	04:41	45	40	0	0	0
12.00	2.00	10:18	11.65	05:09	41	26	0	0	0
14.00	1.62	08:29	11.47	05:14	7	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2012 20:20:00

Dauer:

0.01:40:52

Aktive Zeit:

0.00:52:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	8.01	07:30	19	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.42	09:20	30	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.09	09:52	16	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.03	12.21	04:55	25	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.73	16.38	03:40	58	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.04	12.26	04:54	34	52	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.90	11.42	05:15	43	28	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.04	12.23	04:54	24	18	0	0	0
0.01:40:00	00:52	0.08	5.64	10:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:01:41	0.17	212	0
2	00:43	0.00:08:23	1.06	216	0
3	01:12	0.00:11:18	1.47	206	0
4	01:22	0.00:13:01	1.52	212	0
5	01:25	0.00:14:26	1.57	229	0
6	00:30	0.00:22:48	2.72	227	0
7	05:04	0.00:23:59	2.78	215	0
8	20:49	0.00:29:29	3.02	212	0
9	13:00	0.00:50:46	5.03	214	0
10	01:34	0.01:04:23	7.97	246	0
∑	46:40