Run.GPS Community Server - nahe Friedrichsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nvr

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Friedrichsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:41	17.96	03:21	15	4	0	0	0
2.00	2.00	06:15	19.20	03:08	12	6	0	0	0
4.00	2.00	10:04	11.92	05:02	23	3	0	0	0
6.00	2.00	10:00	12.00	05:00	7	28	0	0	0
8.00	2.00	12:20	9.73	06:10	6	16	0	0	0
10.00	2.00	12:45	9.41	06:23	17	16	0	0	0
12.00	2.00	15:05	7.96	07:32	31	23	0	0	0
14.00	2.00	14:54	8.05	07:27	5	28	0	0	0
16.00	2.00	14:03	8.54	07:02	12	40	0	0	0
18.00	1.77	11:40	9.11	06:35	32	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2013 11:27:00

Dauer:

0.01:53:51

Aktive Zeit:

0.01:34:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.00	17.99	03:20	27	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.25	13.52	04:26	17	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.28	13.69	04:23	14	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.75	10.52	05:42	7	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.42	8.49	07:04	2	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.64	05:38	19	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.40	8.41	07:08	23	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.12	6.72	08:56	11	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.21	7.29	08:14	0	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.10	6.60	09:05	0	32	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.28	13.69	04:23	45	24	0	0	0
0.01:50:00	03:51	0.18	2.77	21:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:06	0.00:13:34	4.02	226	0
2	03:35	0.00:38:09	9.29	222	0
3	00:48	0.00:47:32	10.33	243	0
4	00:55	0.00:54:10	11.37	245	0
5	02:00	0.01:11:06	13.97	225	0
6	00:35	0.01:14:55	14.21	226	0
7	01:02	0.01:26:21	15.91	245	0
8	00:39	0.01:30:18	16.21	256	0
9	01:00	0.01:35:08	16.67	267	0
10	00:38	0.01:38:34	17.04	277	0
11	01:00	0.01:45:16	18.66	273	0
12	02:13	0.01:51:37	19.75	271	0
∑	16:31