Run.GPS Community Server - nahe Dillingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

nvr

Sportart:

Schlittschuhlaufen

Ort:

Dillingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:19	5.30	11:19	20	20	0	0	0
1.00	1.00	04:42	12.77	04:42	5	0	0	0	0
2.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:48	7.69	07:48	2	5	0	0	0
4.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:10	4.56	13:10	10	3	0	0	0
6.00	1.00	13:13	4.54	13:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:40	7.83	07:40	9	1	0	0	0
8.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:37	9.07	06:37	4	14	0	0	0
10.00	0.30	11:32	1.56	38:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2013 14:17:00

Dauer:

0.01:36:49

Aktive Zeit:

0.01:08:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.78	10.67	05:38	15	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.38	8.29	07:14	1	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.07	08:29	9	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.07	6.41	09:21	7	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.74	10.47	05:44	12	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:49	0.08	0.73	22:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:36 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

762 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:01:34	0.03	268	0
2	00:35	0.00:05:47	0.24	263	0
3	00:42	0.00:17:30	2.24	234	0
4	01:44	0.00:25:54	3.53	246	0
5	01:37	0.00:37:21	4.94	249	0
6	00:36	0.00:40:43	5.18	255	0
7	00:56	0.00:48:56	5.86	251	0
8	00:37	0.00:51:31	5.97	247	0
9	01:27	0.00:53:24	6.14	247	0
10	01:23	0.00:57:15	6.39	239	0
11	00:41	0.00:59:31	6.48	240	0
12	00:51	0.01:01:17	6.62	235	0
13	01:19	0.01:26:35	10.11	251	0
14	05:20	0.01:28:52	10.21	255	0
15	02:21	0.01:34:27	10.27	254	0
∑	22:38