Run.GPS Community Server - nahe Mach'ŏnil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ksh

Sportart:

Wandern

Ort:

Mach'ŏnil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	25:02	1.20	50:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:18	1.84	32:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:36	1.70	35:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:06	2.48	24:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	41:29	0.72	22:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:05	2.29	26:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	14:59	2.00	29:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:08	2.47	24:16	0	0	0	0	0
4.50	0.39	13:18	1.78	33:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2012 08:56:00

Dauer:

0.02:55:58

Aktive Zeit:

0.00:11:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.68	2.05	29:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.47	1.42	42:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.47	1.40	43:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.51	23:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.06	0.17	00:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.37	1.10	54:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.83	2.50	24:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.67	2.00	29:56	0	0	0	0	0
0.02:40:00	15:58	0.51	1.92	31:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

17:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	33:05	0.00:02:48	0.22	113	0
2	06:03	0.00:35:58	1.06	287	0
3	00:39	0.00:42:06	1.20	318	0
4	20:24	0.00:42:55	1.24	323	0
5	09:15	0.01:03:24	1.72	439	0
6	04:28	0.01:14:22	2.24	480	0
7	36:24	0.01:19:18	2.40	476	0
8	01:07	0.01:56:34	2.65	473	0
9	01:20	0.01:58:10	2.74	481	0
10	00:42	0.01:59:58	2.86	494	0
11	07:56	0.02:01:19	2.95	501	0
12	02:12	0.02:09:21	3.13	516	0
13	00:42	0.02:13:41	3.38	491	0
14	10:13	0.02:16:18	3.55	476	0
15	04:57	0.02:26:32	3.90	415	0
16	04:55	0.02:31:30	4.05	369	0
17	10:57	0.02:36:34	4.24	308	0
18	08:24	0.02:47:33	4.61	209	0
∑	43:43