Run.GPS Community Server - nahe Ortisei

Überblick

Titel:

Sportler:

mangoneone

Sportart:

Wandern

Ort:

Ortisei - St. Ulrich (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	28:18	2.12	28:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	19:49	3.03	19:49	0	55	0	0	0
2.00	1.00	15:52	3.78	15:52	5	26	0	0	0
3.00	1.00	15:57	3.76	15:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:07	4.25	14:07	45	2	0	0	0
5.00	1.00	17:20	3.46	17:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:40	3.40	17:40	5	54	0	0	0
7.00	1.00	17:37	3.41	17:37	0	0	0	0	0
8.00	1.00	19:14	3.12	19:14	0	0	0	0	0
9.00	1.00	17:06	3.51	17:06	61	0	0	0	0
10.00	0.62	13:38	2.75	21:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2012 11:26:00

Dauer:

0.03:16:44

Aktive Zeit:

0.02:31:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.56	1.67	35:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.03	3.09	19:24	21	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.52	17:02	0	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.79	15:50	36	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.37	4.11	14:36	105	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.16	3.49	17:10	2	91	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.01	3.02	19:53	1	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.20	3.61	16:37	11	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.11	3.34	17:59	63	3	0	0	0
0.03:00:00	16:44	0.74	2.66	22:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:14 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

726 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:29:13	0.06	2181	0
2	00:30	0.00:30:15	0.08	2179	0
3	00:51	0.00:36:40	0.41	2154	0
4	00:32	0.00:41:17	0.66	2134	0
5	00:49	0.00:56:23	1.48	2151	0
6	00:40	0.01:01:40	1.80	2171	0
7	01:30	0.01:05:24	1.98	2195	0
8	01:10	0.01:34:43	3.79	2223	0
9	00:34	0.01:48:53	4.81	2188	0
10	00:46	0.01:50:06	4.88	2177	0
11	01:27	0.04:06:08	5.40	2095	0
12	01:12	0.04:08:17	5.46	2101	0
13	00:42	0.04:09:56	5.51	2099	0
14	01:10	0.04:13:05	5.76	2119	0
15	00:42	0.04:29:51	6.75	2199	0
16	01:34	0.04:35:52	7.05	2197	0
17	01:28	0.04:43:59	7.44	2208	0
18	00:33	0.04:50:05	7.85	2208	0
19	02:29	0.05:07:36	8.86	2204	0
20	00:32	0.05:14:08	9.16	2177	0
21	00:51	0.05:20:16	9.58	2149	0
22	00:47	0.05:22:11	9.66	2146	0
23	00:32	0.05:27:12	9.93	2139	0
24	01:42	0.05:29:10	10.02	2132	0
25	00:38	0.05:31:43	10.09	2136	0
26	00:40	0.05:39:16	10.45	2152	0
∑	24:59