Run.GPS Community Server - nahe Alpe Acquanegra (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ferrarie

Sportart:

Wandern

Ort:

Alpe Acquanegra (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	19:22	1.55	38:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:41	2.19	27:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:42	2.36	25:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:20	2.25	26:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:20	2.65	22:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	20:14	1.48	40:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	21:00	1.43	42:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:05	2.71	22:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
5.50	0.03	00:17	6.87	08:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2012 11:58:00

Dauer:

0.02:23:51

Aktive Zeit:

0.01:06:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.84	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.69	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.73	2.19	27:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.85	2.55	23:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.43	1.28	46:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.56	1.68	35:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.02	3.07	19:33	2038	3	0	0	0
0.02:20:00	03:51	0.40	6.30	09:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:58 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:25	0.00:08:32	0.64	2248	0
2	00:52	0.00:20:24	0.85	2248	0
3	00:35	0.00:22:54	0.92	2229	0
4	00:49	0.00:24:47	0.99	2219	0
5	02:15	0.00:30:17	1.28	2207	0
6	02:35	0.00:33:36	1.35	2209	0
7	01:48	0.00:37:06	1.45	2199	0
8	00:34	0.00:40:25	1.54	2189	0
9	00:55	0.00:41:51	1.61	2182	0
10	00:31	0.00:43:38	1.67	2177	0
11	01:18	0.00:44:45	1.71	2173	0
12	00:30	0.00:48:54	1.85	2187	0
13	01:52	0.00:52:38	2.02	2211	0
14	00:45	0.01:47:41	2.02	2201	0
15	01:10	0.01:50:09	2.14	2187	0
16	00:30	0.01:52:45	2.24	2168	0
17	01:10	0.02:00:38	2.61	2189	0
18	00:46	0.02:03:31	2.71	2182	0
19	00:37	0.02:06:20	2.81	2180	0
20	00:45	0.02:11:34	3.06	2169	0
21	03:55	0.02:15:29	3.22	2161	0
22	03:56	0.02:20:24	3.34	2156	0
23	04:01	0.02:25:26	3.41	2154	0
24	03:41	0.02:30:55	3.54	2137	0
25	01:17	0.02:35:10	3.57	2125	0
26	00:46	0.02:40:20	3.81	2089	0
27	01:43	0.02:41:16	3.84	2088	0
28	05:06	0.02:43:57	3.90	2069	0
29	00:45	0.02:50:21	3.98	2059	0
30	03:34	0.02:53:11	4.10	2035	0
31	02:03	0.03:02:16	4.58	2033	0
32	03:12	0.03:07:35	4.81	2024	0
∑	01:41