Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Wandern

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	12:20	2.43	24:40	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
5.50	0.28	10:58	1.51	39:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2012 21:41:00

Dauer:

0.01:25:34

Aktive Zeit:

0.01:02:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.24	18:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.40	2.38	25:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:34	0.13	1.38	43:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:52 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2012	5.72	10:30
08.07.2012	4.67	12:50
Dieses Training	4.05	14:49
19.03.2016	2.26	26:30
16.04.2010	2.08	28:53
11.10.2012	1.29	46:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:27:48	2.39	36	0
2	00:33	0.00:34:54	2.87	35	0
3	00:53	0.00:36:56	3.19	35	0
4	00:41	0.00:38:19	3.23	32	0
5	06:24	0.00:55:37	4.65	38	0
6	00:49	0.01:04:18	4.92	38	0
7	00:58	0.01:12:13	5.36	48	0
8	03:16	0.01:15:13	5.53	37	0
9	01:08	0.01:18:41	5.59	38	0
10	05:12	0.01:20:21	5.65	42	0
∑	20:44