Run.GPS Community Server - nahe Finsterau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GunterFunk

Sportart:

Wandern

Ort:

Finsterau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:19	4.74	12:39	122	2	76	71	82
2.00	2.00	26:03	4.61	13:02	37	59	92	77	123
4.00	2.00	32:15	3.72	16:08	0	220	116	91	132
6.00	2.00	24:49	1.41	42:25	13	253	106	72	150
8.00	2.00	46:49	2.56	23:25	278	5	96	82	116
10.00	2.00	35:47	3.35	17:54	206	0	91	80	102
12.00	2.00	24:51	4.83	12:26	59	53	95	86	119
14.00	1.64	19:38	5.01	11:59	2	103	116	104	132

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2012 10:17:00

Dauer:

0.04:55:36

Aktive Zeit:

0.03:21:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.42	4.85	12:22	151	2	77	71	86
0.00:30:00	30:00	2.11	4.22	14:13	8	112	98	83	123
0.01:00:00	30:00	1.80	3.60	16:41	0	224	122	105	138
0.01:30:00	30:00	1.27	2.55	23:32	0	192	133	89	150
0.02:00:00	30:00	0.23	0.47	07:47	0	0	85	72	104
0.02:30:00	30:00	0.40	0.79	15:32	0	0	91	72	122
0.03:00:00	30:00	1.56	3.11	19:17	203	0	96	82	116
0.03:30:00	30:00	1.77	3.55	16:54	207	0	94	86	107
0.04:00:00	30:00	1.96	3.91	15:20	74	8	90	80	108
0.04:30:00	25:36	2.11	4.95	12:07	2	145	115	97	132

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:54 /km

Max. Tempo:

05:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2671 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

130 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

100.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

70 bpm

Max. Herzfrequenz:

150 bpm

Herzeffizienz:

0.52 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:56:22	4.33	980	0
2	00:58	0.01:18:28	5.70	1140	0
3	00:35	0.01:26:36	6.18	1198	0
4	00:31	0.01:27:51	6.22	1206	0
5	00:41	0.01:29:49	6.32	1222	0
6	01:05	0.01:48:04	7.40	1353	0
7	01:59	0.01:49:19	7.43	1360	0
8	01:10	0.01:51:39	7.49	1374	0
9	03:14	0.01:53:18	7.53	1383	0
10	20:08	0.01:56:36	7.58	1408	0
11	01:05	0.02:18:08	7.69	1418	0
12	00:34	0.02:19:31	7.73	1405	0
13	02:27	0.02:21:05	7.79	1394	0
14	21:48	0.02:23:36	7.82	1394	0
15	01:33	0.02:46:34	7.94	1400	0
16	00:39	0.02:48:48	8.01	1414	0
17	04:03	0.02:49:47	8.03	1416	0
18	01:11	0.02:54:11	8.11	1402	0
19	01:29	0.02:56:27	8.19	1386	0
20	02:40	0.02:58:03	8.22	1380	0
21	00:30	0.03:03:51	8.42	1349	0
22	01:19	0.03:12:50	8.97	1293	0
23	00:38	0.03:17:28	9.23	1255	0
24	00:34	0.03:19:45	9.32	1242	0
25	00:31	0.03:22:22	9.44	1219	0
26	01:04	0.03:27:54	9.71	1171	0
27	02:17	0.03:30:27	9.80	1158	0
28	00:42	0.03:47:42	10.79	1034	0
29	00:45	0.04:00:59	11.60	951	0
30	03:02	0.04:05:16	11.80	933	0
∑	19:46