Run.GPS Community Server - nahe Komorní Lhotka (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Trickk

Sportart:

Wandern

Ort:

Komorní Lhotka (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:42	3.54	16:56	70	398	0	0	0
5.00	5.00	57:20	5.23	11:28	25	43	0	0	0
10.00	5.00	54:51	5.47	10:58	398	31	0	0	0
15.00	5.00	08:14	36.44	01:39	80	0	0	0	0
20.00	5.00	06:04	49.45	01:13	49	26	0	0	0
25.00	5.00	04:09	72.29	00:50	30	12	0	0	0
30.00	5.00	05:19	56.43	01:04	22	14	0	0	0
35.00	2.69	02:49	57.36	01:03	3	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2012 17:39:00

Dauer:

0.03:43:31

Aktive Zeit:

0.01:59:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.55	4.65	12:54	33	125	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.96	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.56	23:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.77	15:54	13	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.54	4.61	13:01	15	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.25	14:07	1	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.95	5.86	10:15	15	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.99	5.96	10:04	71	49	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.19	3.56	16:52	203	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.35	13.05	04:36	157	3	0	0	0
0.03:20:00	20:00	17.27	51.80	01:09	146	47	0	0	0
0.03:40:00	03:31	3.37	57.53	01:03	3	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

97.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:15:34	1.23	563	0
2	01:16	0.00:16:27	1.26	551	0
3	01:15	0.00:22:33	1.72	620	0
4	01:01	0.00:29:04	2.03	635	0
5	01:10	0.00:30:45	2.09	676	0
6	00:35	0.00:33:18	2.20	693	0
7	00:34	0.00:35:22	2.29	700	0
8	03:34	0.00:39:59	2.51	711	0
9	02:34	0.00:43:37	2.61	744	0
10	03:02	0.00:51:02	3.09	764	0
11	00:52	0.00:54:22	3.17	821	0
12	01:41	0.00:55:23	3.21	823	0
13	01:32	0.00:58:02	3.32	832	0
14	01:23	0.01:00:04	3.37	829	0
15	01:29	0.01:02:32	3.48	839	0
16	01:09	0.01:04:31	3.53	833	0
17	05:13	0.01:06:39	3.66	849	0
18	06:11	0.02:12:00	8.49	833	0
19	01:07	0.02:30:06	10.84	848	0
20	01:39	0.02:49:00	12.05	709	0
21	00:51	0.02:53:13	12.24	673	0
22	00:36	0.03:14:12	13.67	501	0
∑	39:25