Run.GPS Community Server - nahe Cuevas de Yeseras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

GALERA

Sportart:

Wandern

Ort:

Cuevas de Yeseras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
5.00	0.22	02:53	4.57	13:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2012 20:53:00

Dauer:

0.00:54:23

Aktive Zeit:

0.00:53:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.49	09:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.25	09:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.10	09:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.19	09:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.12	11:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:23	0.31	4.17	14:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:17 /km

Max. Tempo:

08:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2012	6.23	09:38
11.06.2012	6.01	09:59
15.06.2012	5.79	10:22
Dieses Training	5.76	10:25
31.05.2012	5.73	10:28
16.08.2012	5.69	10:32
ee 06.06.2012	5.68	10:34
04.06.2012	5.55	10:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:50	1.00	6.10	09:50	0	0	0	0	0
2	0.00:09:42	1.00	6.19	09:42	18	29	0	0	0
3	0.00:09:29	1.00	6.33	09:29	12	44	0	0	0
4	0.00:09:59	1.00	6.01	09:59	19	46	0	0	0
5	0.00:12:25	1.00	4.83	12:25	31	39	0	0	0