Run.GPS Community Server - nahe Nambyŏksu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

lvcheol

Sportart:

Wandern

Ort:

Nambyŏksu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:43	2.19	27:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:28	1.94	30:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	22:32	1.33	45:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:05	2.98	20:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:04	2.71	22:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
4.50	0.24	07:18	1.95	30:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2012 11:01:00

Dauer:

0.01:52:01

Aktive Zeit:

0.01:01:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.38	2.29	26:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.40	2.41	24:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.26	1.57	38:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	2.01	29:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	06:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.44	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.48	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.66	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:55 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.54	23:39
14.04.2012	1.26	47:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:20	0.00	364	0
2	00:47	0.00:02:04	0.04	361	0
3	03:00	0.00:10:58	0.56	385	0
4	01:22	0.00:18:13	0.81	404	0
5	00:48	0.00:20:15	0.88	423	0
6	01:21	0.00:21:24	0.91	433	0
7	01:15	0.00:28:45	1.24	448	0
8	01:23	0.00:30:38	1.29	454	0
9	04:40	0.00:32:31	1.34	473	0
10	00:32	0.00:41:32	1.59	473	0
11	01:11	0.00:45:04	1.73	499	0
12	00:30	0.00:47:21	1.80	508	0
13	12:07	0.00:48:43	1.86	515	0
14	00:48	0.01:01:05	1.96	523	0
15	03:28	0.01:15:24	2.88	487	0
16	00:30	0.01:19:46	3.01	480	0
17	01:30	0.01:21:42	3.10	483	0
18	00:33	0.01:25:39	3.28	479	0
19	00:31	0.01:26:56	3.33	477	0
20	00:43	0.01:27:59	3.37	470	0
∑	38:08