Run.GPS Community Server - nahe Torri del Benaco (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

gians

Sportart:

Wandern

Ort:

Torri del Benaco (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:24	1.59	37:42	30	166	0	0	0
2.00	2.00	30:09	3.98	15:04	24	116	0	0	0
4.00	2.00	27:36	4.35	13:48	91	37	0	0	0
6.00	2.00	22:48	5.26	11:24	41	19	0	0	0
8.00	2.00	27:47	4.32	13:54	151	12	0	0	0
10.00	2.00	21:26	5.60	10:43	121	21	0	0	0
12.00	2.00	20:30	5.85	10:15	17	38	0	0	0
14.00	0.72	02:53	14.94	04:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2012 13:08:00

Dauer:

0.03:48:36

Aktive Zeit:

0.02:12:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.22	0.67	29:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.04	0.12	41:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.51	1.53	39:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.68	5.03	11:56	22	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.17	3.50	17:07	16	115	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.21	3.62	16:35	36	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.68	5.05	11:53	77	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.85	5.55	10:49	41	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.38	4.14	14:29	146	16	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.76	5.29	11:21	100	2	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.95	5.86	10:14	45	41	0	0	0
0.03:40:00	08:36	1.26	8.81	06:48	3	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:59 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

764 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:20	0.24	0.42	22:51	0	0	0	0	0
2	0.00:21:42	0.29	0.82	13:10	0	0	0	0	0
3	0.00:08:18	0.46	3.34	17:58	0	0	0	0	0
4	0.00:11:01	1.00	5.44	11:02	167	31	0	0	0
5	0.00:13:48	1.00	4.35	13:48	90	39	0	0	0
6	0.00:16:22	1.00	3.67	16:21	151	38	0	0	0
7	0.00:15:53	1.02	3.85	15:35	68	52	0	0	0
8	0.00:12:01	1.00	5.00	12:00	68	101	0	0	0
9	0.00:12:16	1.00	4.90	12:15	76	85	0	0	0
10	0.00:10:29	1.00	5.73	10:28	89	50	0	0	0
11	0.00:12:04	1.00	4.98	12:03	99	103	0	0	0
12	0.00:15:51	1.00	3.79	15:50	94	192	0	0	0
13	0.00:10:47	1.00	5.57	10:46	97	137	0	0	0
14	0.00:10:37	1.00	5.65	10:37	120	97	0	0	0
15	0.00:09:58	1.00	6.02	09:58	127	63	0	0	0
16	0.00:10:16	1.00	5.84	10:16	122	67	0	0	0
17	0.00:02:44	0.68	14.86	04:02	130	66	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	57:56	0.00:00:20	0.01	211	0
2	01:14	0.00:58:59	0.68	295	0
3	01:37	0.01:01:16	0.83	310	0
4	01:01	0.01:03:21	0.95	331	0
5	00:42	0.01:15:09	1.99	333	0
6	03:01	0.01:23:12	2.65	362	0
7	01:13	0.01:28:22	2.97	377	0
8	00:36	0.01:30:13	3.07	390	0
9	01:39	0.01:35:12	3.41	419	0
10	01:12	0.01:37:28	3.51	425	0
11	01:38	0.01:39:09	3.58	432	0
12	00:41	0.01:44:12	3.90	435	0
13	00:44	0.01:46:36	4.06	420	0
14	01:03	0.01:48:03	4.14	429	0
15	00:49	0.01:50:51	4.31	439	0
16	01:30	0.01:53:56	4.52	455	0
17	03:53	0.01:57:58	4.81	433	0
18	00:59	0.02:14:01	6.05	371	0
19	01:28	0.02:16:54	6.23	376	0
20	00:46	0.02:38:16	8.19	347	0
21	08:08	0.02:50:14	9.15	291	0
22	00:43	0.03:03:05	9.95	208	0
23	01:08	0.03:46:26	14.06	134	0
∑	33:41