Run.GPS Community Server - nahe Schwöb (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

behindspace81

Sportart:

Wandern

Ort:

Schwöb (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:46	3.81	15:46	1218	1168	0	0	0
1.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	88	0	0	0
2.00	1.00	18:55	3.17	18:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:03	3.74	16:03	36	37	0	0	0
4.00	1.00	07:56	7.56	07:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:06	4.58	13:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:12	3.70	16:12	55	5	0	0	0
7.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:56	4.64	12:56	59	12	0	0	0
9.00	1.00	15:55	3.77	15:55	97	0	0	0	0
10.00	1.00	17:58	3.34	17:58	0	0	0	0	0
11.00	0.95	12:03	4.71	12:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2012 11:11:00

Dauer:

0.02:53:04

Aktive Zeit:

0.01:53:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.35	4.05	14:49	1210	1183	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.47	4.42	13:35	25	126	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.16	18:58	12	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.80	5.40	11:07	64	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.17	3.52	17:02	52	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.62	4.85	12:22	82	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.34	4.01	14:59	139	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.14	3.41	17:34	46	37	0	0	0
0.02:40:00	13:04	1.01	4.62	13:00	5	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:31 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:01	0.37	3.74	16:03	0	0	0	0	0
2	0.00:00:07	0.00	0.46	10:26	0	0	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:48:32	3.10	3.83	15:40	221	114	0	0	0
6	0.00:00:02	0.00	0.02	00:00	0	0	0	0	0
7	0.01:14:08	5.67	4.58	13:06	290	403	0	0	0
8	0.00:44:10	2.81	3.82	15:42	352	439	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:01:21	0.00	0	0
2	01:57	0.00:06:13	0.38	1098	0
3	01:26	0.00:25:52	1.84	1180	0
4	00:31	0.00:31:57	2.38	1210	0
5	01:13	0.00:35:40	2.65	1241	0
6	02:04	0.00:38:59	2.82	1231	0
7	03:37	0.00:42:53	2.95	1259	0
8	05:34	0.00:52:55	3.47	1259	0
9	03:44	0.00:59:38	3.87	1276	0
10	00:42	0.01:13:29	5.19	1224	0
11	00:32	0.01:18:33	5.55	1235	0
12	07:30	0.01:27:32	6.26	1260	0
13	04:35	0.01:35:10	6.51	1249	0
14	05:23	0.01:48:29	7.93	1183	0
15	00:34	0.01:58:50	8.36	1165	0
16	01:06	0.02:11:59	9.34	1086	0
17	01:45	0.02:16:00	9.61	1046	0
18	01:57	0.02:19:40	9.80	1050	0
19	01:02	0.02:28:45	10.46	1007	0
20	01:14	0.02:31:58	10.66	1011	0
21	00:39	0.02:33:49	10.70	1011	0
22	02:14	0.02:37:13	10.85	1036	0
23	00:35	0.02:52:28	11.94	1051	0
∑	52:42