Run.GPS Community Server - nahe Landstuhl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

SSMS

Sportart:

Wandern

Ort:

Landstuhl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:33	2.21	27:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
4.50	0.28	03:31	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2012 18:43:00

Dauer:

0.01:09:40

Aktive Zeit:

0.00:56:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.33	25:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.02	19:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.20	11:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:40	0.77	4.80	12:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:51 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2012	13.75	04:22
13.05.2012	4.49	13:22
Dieses Training	4.11	14:35
Landstuhl 1 02.04.2012	3.96	15:08
16.05.2012	3.95	15:12
25.04.2012	3.86	15:33
11.04.2012	3.82	15:43
17.04.2012	3.81	15:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:05:37	0.46	240	0
2	01:01	0.00:13:05	0.97	241	0
3	03:40	0.00:14:17	1.02	239	0
4	00:48	0.00:18:01	1.12	242	0
5	03:24	0.00:19:05	1.16	246	0
6	00:30	0.00:23:38	1.27	235	0
7	00:51	0.00:42:03	2.64	236	0
8	01:10	0.00:47:29	2.98	238	0
∑	11:58