Run.GPS Community Server - nahe Wādī Mūsá (Jordan)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Wandern

Ort:

Wādī Mūsá (Jordan)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:52	3.56	16:52	55	8	0	0	0
1.00	1.00	25:01	2.40	25:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:57	2.15	27:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:22	3.27	18:22	24	12	0	0	0
4.00	1.00	22:06	2.71	22:06	0	0	0	0	0
5.00	1.00	31:08	1.93	31:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:38	4.10	14:38	41	35	0	0	0
7.00	1.00	14:10	4.24	14:10	2	7	0	0	0
8.00	1.00	16:17	3.68	16:17	0	0	0	0	0
9.00	1.00	16:51	3.56	16:51	0	0	0	0	0
10.00	0.59	17:35	2.01	29:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2012 10:22:00

Dauer:

0.03:41:00

Aktive Zeit:

0.01:40:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.02	3.05	19:39	55	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.73	2.19	27:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.02	3.06	19:36	34	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.82	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.78	21:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.88	2.64	22:41	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.55	1.65	36:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.43	4.29	13:58	47	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.33	3.98	15:06	0	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.22	3.66	16:23	1	92	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.67	2.01	29:52	0	0	0	0	0
0.03:40:00	01:00	0.00	0.08	08:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:27 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2012	3.26	18:23
Dieses Training	2.88	20:52
22.03.2016	2.38	25:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

711 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:11	0.05	1050	0
2	00:30	0.00:05:59	0.43	1034	0
3	02:21	0.00:06:42	0.45	1031	0
4	00:30	0.00:13:58	0.83	1016	0
5	03:26	0.00:17:18	1.01	1000	0
6	03:05	0.00:25:48	1.35	991	0
7	01:30	0.00:29:57	1.41	989	0
8	06:50	0.00:34:41	1.75	977	0
9	02:04	0.00:44:51	2.24	949	0
10	00:47	0.00:48:20	2.35	948	0
11	06:03	0.00:50:27	2.49	947	0
12	02:50	0.00:57:08	2.72	948	0
13	02:15	0.01:00:36	2.77	951	0
14	07:49	0.01:03:31	2.93	939	0
15	01:16	0.01:11:30	3.05	929	0
16	01:20	0.01:13:07	3.18	931	0
17	01:38	0.01:16:09	3.38	927	0
18	04:23	0.01:19:04	3.55	925	0
19	01:40	0.01:24:08	3.66	921	0
20	01:00	0.01:26:46	3.86	917	0
21	02:31	0.01:28:36	4.02	908	0
22	05:49	0.01:32:09	4.25	911	0
23	02:56	0.01:38:25	4.46	916	0
24	03:21	0.01:44:49	4.75	915	0
25	03:59	0.01:53:30	5.19	899	0
26	02:27	0.02:01:22	5.44	890	0
27	03:26	0.02:04:02	5.49	881	0
28	00:39	0.02:10:26	5.67	904	0
29	00:47	0.02:12:05	5.74	908	0
30	06:08	0.02:13:21	5.80	906	0
31	00:43	0.02:21:42	6.04	916	0
32	01:44	0.02:41:25	7.47	916	0
33	03:26	0.02:43:58	7.70	917	0
34	01:58	0.02:48:37	7.97	918	0
35	08:31	0.02:55:02	8.55	936	0
36	00:38	0.03:04:21	8.76	940	0
37	02:45	0.03:19:27	9.91	1031	0
38	00:31	0.03:22:15	9.94	1034	0
39	09:52	0.03:31:08	10.58	1047	0
∑	53:59