Run.GPS Community Server - nahe Calenberge (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jochen

Sportart:

Wandern

Ort:

Calenberge (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:47	3.90	15:23	30	29	0	0	0
2.00	2.00	18:51	6.37	09:26	12	15	0	0	0
4.00	2.00	14:59	8.01	07:30	12	12	0	0	0
6.00	2.00	02:31	47.68	01:16	4	2	0	0	0
8.00	2.00	13:42	8.76	06:51	18	19	0	0	0
10.00	2.00	05:54	20.34	02:57	9	5	0	0	0
12.00	2.00	19:06	6.28	09:33	27	28	0	0	0
14.00	0.98	12:52	4.58	13:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2012 13:32:00

Dauer:

0.01:58:46

Aktive Zeit:

0.01:31:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.29	1.76	34:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.11	6.64	09:02	4	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.10	6.59	09:06	8	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	6.00	10:00	8	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.16	18.98	03:10	15	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.32	19.94	03:01	17	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.03	6.21	09:40	13	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.80	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:46	0.60	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

77.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.03.2012	8.15	07:22
Dieses Training	7.57	07:56
07.03.2012	7.51	07:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

880 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:20	0.02	96	0
2	00:46	0.00:01:46	0.13	92	0
3	11:52	0.00:02:44	0.18	83	0
4	00:31	0.00:42:46	3.40	95	0
5	00:30	0.00:46:26	3.68	94	0
6	00:38	0.01:13:37	8.61	89	0
7	01:00	0.01:23:04	11.33	95	0
8	00:50	0.01:42:21	13.72	85	0
9	00:38	0.01:55:22	14.85	93	0
10	02:03	0.01:56:42	14.94	94	0
∑	19:43