Run.GPS Community Server - nahe Sindun (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

seo426

Sportart:

Wandern

Ort:

Sindun (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	42:33	2.82	21:17	82	345	0	0	0
2.00	2.00	00:13	1.99	30:07	34	235	0	0	0
4.00	2.00	53:44	2.23	26:52	28	217	0	0	0
6.00	2.00	37:44	3.18	18:52	130	79	0	0	0
8.00	2.00	27:11	4.41	13:36	745	627	0	0	0
10.00	2.00	17:30	6.86	08:45	61	74	0	0	0
12.00	2.00	20:01	6.00	10:01	78	51	0	0	0
14.00	2.00	33:01	3.63	16:31	605	489	0	0	0
16.00	1.09	23:04	2.84	21:05	208	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2011 10:32:00

Dauer:

0.05:15:07

Aktive Zeit:

0.00:06:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.37	2.74	21:53	82	222	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.34	2.68	22:23	10	207	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.86	1.73	34:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.10	2.21	27:09	55	44	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.94	1.87	32:04	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.53	3.07	19:34	73	90	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.93	3.86	15:34	746	634	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.13	6.26	09:35	651	629	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.97	5.95	10:06	166	59	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.13	2.26	26:34	524	420	0	0	0
0.05:00:00	15:07	0.79	3.12	19:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

158.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:23 /km

Max. Tempo:

11:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

908 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:57:45	7.05	2.38	25:13	784	161	0	0	0
2	0.00:06:59	0.18	1.58	37:58	742	86	0	0	0
3	0.00:31:02	2.34	4.52	13:16	826	235	0	0	0
4	0.00:24:24	2.63	6.47	09:16	901	330	0	0	0
5	0.01:14:56	4.89	3.91	15:21	914	769	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:01:13	0.07	83	0
2	02:19	0.00:03:15	0.21	83	0
3	06:20	0.00:05:36	0.31	87	0
4	03:35	0.00:12:09	0.67	113	0
5	03:25	0.00:15:47	0.82	128	0
6	01:32	0.00:19:23	1.10	118	0
7	29:45	0.00:21:36	1.16	119	0
8	23:19	0.00:51:25	2.40	348	0
9	43:45	0.01:14:56	3.16	523	0
10	40:47	0.01:59:09	4.62	561	0
11	08:26	0.02:40:37	6.35	679	0
12	13:50	0.02:49:12	6.61	679	0
13	47:14	0.03:03:10	7.21	732	0
14	36:48	0.03:50:42	11.28	545	0
15	01:18	0.04:28:57	15.08	465	0
16	44:24	0.04:30:43	15.20	475	0
∑	07:27