Run.GPS Community Server - nahe Anatswald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

albert0384

Sportart:

Wandern

Ort:

Anatswald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	25:44	1.17	51:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:59	2.50	23:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
5.00	0.50	11:30	2.61	23:00	0	0	0	0	0
5.50	0.35	10:29	1.99	30:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2011 10:35:00

Dauer:

0.02:07:44

Aktive Zeit:

0.00:52:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.16	0.96	02:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.11	28:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.19	18:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.73	21:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.51	3.07	19:31	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.48	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:44	0.19	1.46	41:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:59 /km

Max. Tempo:

11:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:07:24	5.83	2.74	21:54	706	5	0	0	0
2	0.00:00:13	0.02	5.05	11:53	479	5	0	0	0
3	0.00:00:06	0.00	0.16	15:00	479	5	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:16:55	0.00	0	0
2	01:25	0.00:19:03	0.12	1037	0
3	00:43	0.00:22:02	0.26	1061	0
4	01:59	0.00:30:47	0.81	1116	0
5	01:29	0.00:33:48	0.89	1130	0
6	10:59	0.00:35:49	0.99	1149	0
7	00:30	0.00:48:12	1.51	1221	0
8	02:33	0.00:52:30	1.79	1249	0
9	00:52	0.00:55:37	1.96	1268	0
10	00:46	0.00:57:21	2.08	1291	0
11	04:48	0.01:00:51	2.33	1305	0
12	03:46	0.01:06:17	2.57	1344	0
13	02:41	0.01:10:48	2.78	1368	0
14	06:58	0.01:13:56	2.97	1392	0
15	01:33	0.01:31:13	4.15	1511	0
16	01:17	0.01:33:56	4.31	1538	0
17	00:50	0.01:37:36	4.51	1562	0
18	00:53	0.01:47:30	5.08	1632	0
19	01:06	0.01:48:44	5.12	1636	0
20	01:00	0.01:54:41	5.40	1682	0
21	05:22	0.02:02:22	5.79	1716	0
∑	53:37