Run.GPS Community Server - nahe Singen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

steppenhahn

Sportart:

Wandern

Ort:

Singen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	51:37	5.38	11:10	1095	1135	0	0	0
10.00	10.00	38:19	3.79	15:50	116	221	0	0	0
20.00	10.00	47:49	5.57	10:47	893	1023	0	0	0
30.00	10.00	47:36	5.58	10:46	1705	1657	0	0	0
40.00	10.00	33:54	6.39	09:23	3580	3547	0	0	0
50.00	10.00	47:34	5.58	10:45	1817	2003	0	0	0
60.00	1.73	24:34	4.21	14:14	8	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2011 08:38:00

Dauer:

0.11:51:24

Aktive Zeit:

0.10:25:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.48	4.48	13:23	1066	1107	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.11	6.11	09:49	28	42	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.73	4.73	12:41	64	37	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.21	4.21	14:15	48	162	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.18	3.18	18:54	24	92	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.46	5.46	10:59	869	925	0	0	0
0.06:00:00	00:00	6.01	6.01	09:59	827	857	0	0	0
0.07:00:00	00:00	5.27	5.27	11:23	872	804	0	0	0
0.08:00:00	00:00	7.09	7.09	08:28	2958	2838	0	0	0
0.09:00:00	00:00	5.32	5.32	11:16	648	823	0	0	0
0.10:00:00	00:00	5.48	5.48	10:57	896	974	0	0	0
0.11:00:00	51:24	4.38	5.11	11:44	909	922	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:08 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2011	5.64	10:39
02.08.2011	5.41	11:06
Dieses Training	5.21	11:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3890 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

203 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:19:55	30.10	4.75	12:38	558	283	0	0	0
2	0.05:31:28	31.63	5.72	10:29	914	548	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:14:53	1.13	502	0
2	00:43	0.00:26:14	2.00	497	0
3	00:31	0.00:31:54	2.45	511	0
4	00:35	0.00:37:34	2.84	535	0
5	01:40	0.00:39:06	2.91	566	0
6	00:38	0.00:47:57	3.44	558	0
7	00:48	0.00:57:22	4.26	566	0
8	01:05	0.01:00:55	4.49	575	0
9	00:30	0.01:21:57	6.34	592	0
10	02:09	0.01:53:44	10.16	573	0
11	03:45	0.02:11:36	11.47	585	0
12	00:31	0.02:39:35	13.84	535	0
13	01:04	0.02:40:53	13.89	535	0
14	02:28	0.02:48:19	14.46	534	0
15	01:25	0.03:37:05	18.35	717	0
16	29:58	0.03:55:10	19.54	675	0
17	00:37	0.05:09:17	23.26	765	0
18	00:48	0.05:10:28	23.29	770	0
19	00:44	0.05:17:54	23.90	816	0
20	01:09	0.05:27:23	24.72	826	0
21	01:29	0.05:41:02	26.28	831	0
22	01:27	0.06:16:00	29.89	805	0
23	02:00	0.06:25:54	30.93	830	0
24	00:40	0.06:39:22	32.12	845	0
25	00:45	0.06:44:29	32.54	840	0
26	00:50	0.06:48:04	32.82	835	0
27	03:38	0.07:12:31	35.57	813	0
28	00:49	0.07:17:12	35.78	817	0
29	00:43	0.07:33:28	37.28	786	0
30	01:41	0.07:49:24	38.55	764	0
31	00:46	0.07:52:52	38.75	765	0
32	00:36	0.08:34:24	43.17	679	0
33	00:48	0.08:56:44	46.25	642	0
34	00:48	0.09:09:53	47.45	640	0
35	01:08	0.09:10:57	47.55	641	0
36	01:20	0.09:37:20	49.91	725	0
37	00:48	0.11:11:58	58.39	916	0
∑	12:08