Run.GPS Community Server - nahe Dettingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

steppenhahn

Sportart:

Wandern

Ort:

Dettingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	54:20	5.52	10:52	85	4	0	0	0
5.00	5.00	07:10	4.47	13:26	8	99	0	0	0
10.00	5.00	51:33	5.82	10:19	80	3	0	0	0
15.00	5.00	10:45	4.24	14:09	45	52	0	0	0
20.00	5.00	48:02	6.25	09:36	1016	1016	0	0	0
25.00	5.00	57:10	5.25	11:26	2159	2225	0	0	0
30.00	5.00	55:53	5.37	11:11	1093	1050	0	0	0
35.00	5.00	49:29	6.06	09:54	547	527	0	0	0
40.00	5.00	04:02	4.69	12:48	1496	1474	0	0	0
45.00	0.09	01:53	2.75	21:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2011 09:06:00

Dauer:

0.08:40:19

Aktive Zeit:

0.06:08:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	5.49	5.49	10:56	91	4	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.40	4.40	13:38	2	99	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.69	5.69	10:33	81	10	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.96	3.96	15:10	45	43	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.84	5.84	10:17	1024	1021	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.84	5.84	10:16	2228	2269	0	0	0
0.06:00:00	00:00	5.36	5.36	11:12	1076	1050	0	0	0
0.07:00:00	00:00	5.70	5.70	10:31	1544	1518	0	0	0
0.08:00:00	40:19	2.82	4.19	14:19	977	974	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:10 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2779 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:04:07	20.06	4.93	12:10	160	220	0	0	0
2	0.01:39:28	9.41	5.67	10:35	275	257	0	0	0
3	0.02:12:51	12.50	5.64	10:38	316	381	0	0	0
4	0.00:42:31	3.08	4.35	13:48	331	399	0	0	0
5	0.00:01:20	0.04	1.82	32:58	325	381	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:48	0.00	0	0
2	01:16	0.00:08:36	0.69	525	0
3	00:31	0.00:25:31	2.19	502	0
4	00:33	0.00:31:27	2.69	501	0
5	00:54	0.00:59:18	5.44	473	0
6	02:04	0.01:01:06	5.60	474	0
7	01:22	0.01:04:16	5.84	476	0
8	00:32	0.01:07:51	6.06	475	0
9	04:27	0.01:11:07	6.33	477	0
10	00:33	0.01:20:20	6.91	487	0
11	00:41	0.01:33:48	8.00	499	0
12	00:35	0.01:35:42	8.08	500	0
13	00:31	0.01:36:28	8.13	498	0
14	00:32	0.01:40:14	8.44	503	0
15	02:38	0.01:41:50	8.54	507	0
16	00:32	0.01:44:49	8.59	524	0
17	01:27	0.01:54:41	9.47	564	0
18	00:48	0.02:59:22	15.56	499	0
19	00:31	0.03:01:15	15.64	502	0
20	02:12	0.03:15:00	16.92	490	0
21	01:29	0.03:17:23	16.95	486	0
22	00:32	0.03:32:57	18.24	471	0
23	02:30	0.03:41:01	18.77	493	0
24	27:45	0.03:43:41	18.80	495	0
25	01:24	0.04:11:28	20.89	504	0
26	00:39	0.04:25:08	22.68	509	0
27	01:40	0.04:48:03	24.75	494	0
28	03:02	0.04:52:33	25.12	498	0
29	02:12	0.05:02:54	25.85	494	0
30	01:10	0.05:08:13	26.44	553	0
31	02:15	0.05:09:24	26.58	550	0
32	02:58	0.05:12:23	26.85	555	0
33	02:24	0.05:15:30	26.87	557	0
34	00:30	0.05:27:20	27.83	568	0
35	01:46	0.05:35:00	28.56	572	0
36	01:32	0.06:05:08	31.69	529	0
37	08:41	0.06:10:52	31.95	530	0
38	00:52	0.07:03:01	36.77	507	0
39	00:44	0.07:06:06	37.07	505	0
40	03:42	0.07:27:59	39.31	509	0
41	13:24	0.07:37:06	40.38	502	0
42	00:51	0.07:56:24	41.95	487	0
43	00:33	0.08:02:39	42.56	483	0
44	01:10	0.08:05:31	42.81	482	0
45	01:05	0.08:08:35	43.14	486	0
46	00:42	0.08:10:25	43.32	486	0
47	01:30	0.08:11:37	43.47	487	0
48	01:36	0.08:13:47	43.53	485	0
49	00:44	0.08:17:27	43.76	488	0
50	12:12	0.08:18:53	44.06	485	0
51	00:57	0.08:34:35	44.79	483	0
52	00:43	0.08:35:43	44.82	482	0
∑	06:48