Run.GPS Community Server - nahe Sankt Leonhard (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bojan2go

Sportart:

Wandern

Ort:

Sankt Leonhard (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:49	4.65	12:54	2206	2224	0	0	0
2.00	2.00	22:55	5.24	11:28	1124	1208	0	0	0
4.00	2.00	25:13	4.76	12:37	2465	2593	0	0	0
6.00	2.00	16:57	7.08	08:29	1346	1366	0	0	0
8.00	2.00	18:51	6.37	09:26	72	0	0	0	0
10.00	2.00	25:33	4.70	12:47	1388	1192	0	0	0
12.00	1.71	27:16	3.75	15:59	2204	2221	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2011 08:51:00

Dauer:

0.02:42:37

Aktive Zeit:

0.01:41:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.54	13:12	2206	2219	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.68	12:49	0	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.93	5.79	10:22	2400	2470	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.38	4.14	14:29	3922	2664	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.85	8.54	07:02	1387	1366	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.67	5.02	11:57	1320	1202	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.32	3.97	15:07	2295	1096	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.94	15:13	21	61	0	0	0
0.02:40:00	02:37	0.16	3.76	15:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:25 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1190 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:27:34	7.01	4.80	12:30	278	16	0	0	0
2	0.01:15:02	6.70	5.36	11:12	289	350	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:07:36	0.15	1095	0
2	01:14	0.00:08:35	0.23	1097	0
3	06:22	0.00:19:53	1.17	1103	0
4	00:34	0.00:26:57	1.53	1111	0
5	00:37	0.00:42:09	2.80	1154	0
6	02:29	0.00:46:51	3.08	1188	0
7	00:31	0.00:49:58	3.57	1199	0
8	00:31	0.00:51:49	3.73	1208	0
9	00:35	0.00:52:41	3.76	1206	0
10	00:49	0.00:59:06	4.28	1219	0
11	00:31	0.01:04:45	4.82	1250	0
12	06:14	0.01:05:28	4.88	1252	0
13	00:42	0.01:14:55	5.47	1302	0
14	01:40	0.01:17:59	5.83	1322	0
15	00:35	0.01:24:34	6.27	1326	0
16	01:52	0.01:25:56	6.36	1333	0
17	00:34	0.01:28:15	6.48	1338	0
18	00:39	0.01:29:01	6.51	1337	0
19	00:55	0.01:30:54	6.65	1344	0
20	01:55	0.02:32:46	7.01	1366	0
21	01:45	0.02:35:59	7.96	1350	0
22	00:33	0.02:47:42	9.41	1317	0
23	00:44	0.03:09:18	11.19	1164	0
24	00:37	0.03:15:42	11.68	1124	0
25	05:02	0.03:23:17	12.20	1061	0
26	00:47	0.03:31:14	12.64	1080	0
27	00:33	0.03:32:43	12.71	1083	0
28	00:57	0.03:35:44	12.91	1079	0
29	01:14	0.03:41:09	13.22	1109	0
∑	42:25