Run.GPS Community Server - nahe Forstau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

singa1

Sportart:

Wandern

Ort:

Forstau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:17	2.47	24:17	0	0	0	0	0
1.00	1.00	25:15	2.38	25:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:13	4.22	14:13	867	911	0	0	0
3.00	1.00	07:47	7.71	07:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:14	14.17	04:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:29	17.22	03:29	7	27	0	0	0
7.00	1.00	05:10	11.61	05:10	2	17	0	0	0
8.00	1.00	16:09	3.72	16:09	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:02	0.98	01:02	0	0	0	0	0
10.00	1.00	17:55	3.35	17:55	160	0	0	0	0
11.00	0.08	00:52	5.28	11:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2011 16:47:00

Dauer:

0.03:03:09

Aktive Zeit:

0.01:08:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.71	2.14	28:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.10	3.30	18:11	4	171	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.65	1.95	30:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.93	11.80	05:05	7	78	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.50	7.50	08:00	0	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.30	26:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.24	0.72	23:47	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.99	2.97	20:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	03:09	0.18	3.49	17:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

781 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:18:47	0.66	654	0
2	01:27	0.00:21:00	0.76	687	0
3	00:40	0.00:22:39	0.90	698	0
4	00:47	0.00:24:09	1.01	707	0
5	00:45	0.00:29:53	1.42	761	0
6	00:37	0.00:30:53	1.45	774	0
7	03:52	0.00:32:31	1.53	792	0
8	00:43	0.00:37:08	1.68	819	0
9	00:32	0.00:38:59	1.76	834	0
10	11:23	0.00:42:22	1.92	854	0
11	01:09	0.00:54:46	2.09	878	0
12	00:50	0.00:56:02	2.19	880	0
13	00:42	0.00:57:28	2.26	875	0
14	00:45	0.01:04:31	3.14	916	0
15	02:03	0.01:06:04	3.40	922	0
16	01:10	0.01:23:24	7.24	976	0
17	00:31	0.01:26:30	7.74	984	0
18	00:55	0.01:28:41	8.13	996	0
19	01:33	0.01:32:44	8.65	1009	0
20	02:29	0.01:35:04	8.74	1013	0
21	00:49	0.01:37:42	8.83	1031	0
22	02:08	0.01:39:11	8.87	1035	0
23	00:32	0.01:41:53	8.94	1046	0
24	00:49	0.01:42:35	8.97	1053	0
25	01:07	0.01:44:01	9.03	1077	0
26	01:32	0.01:47:13	9.17	1122	0
27	00:53	0.01:49:10	9.25	1129	0
28	01:08	0.01:51:45	9.43	1127	0
29	00:48	0.01:54:01	9.54	1123	0
30	05:17	0.01:55:30	9.59	1123	0
31	02:19	0.02:01:12	9.71	1130	0
32	02:46	0.02:04:11	9.77	1137	0
33	37:11	0.02:07:22	9.90	1142	0
34	00:40	0.02:49:16	10.55	1105	0
35	00:50	0.02:51:03	10.64	1114	0
36	00:52	0.02:52:32	10.70	1103	0
37	04:19	0.02:55:49	10.86	1033	0
∑	37:39