Run.GPS Community Server - nahe Segok-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

seo426

Sportart:

Wandern

Ort:

Segok-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:52	2.33	25:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	18:35	1.61	37:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	15:38	1.92	31:16	0	0	0	0	0
4.00	0.25	04:27	3.35	17:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 08:42:00

Dauer:

0.01:35:10

Aktive Zeit:

0.00:09:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.49	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.23	1.39	43:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.29	1.76	34:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.24	1.42	42:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.71	35:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.38	2.27	26:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:10	0.28	3.21	18:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

07:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

218 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:35:10	4.25	2.68	22:23	193	208	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:00:20	0.01	155	0
2	01:18	0.00:03:25	0.15	129	0
3	02:19	0.00:05:26	0.26	115	0
4	01:43	0.00:08:10	0.38	119	0
5	03:19	0.00:10:01	0.49	117	0
6	01:20	0.00:13:56	0.76	102	0
7	01:18	0.00:16:51	0.96	77	0
8	01:56	0.00:18:19	1.08	72	0
9	05:01	0.00:20:21	1.14	81	0
10	04:48	0.00:25:41	1.37	82	0
11	00:53	0.00:30:45	1.68	81	0
12	01:37	0.00:31:43	1.70	106	0
13	00:58	0.00:33:24	1.81	177	0
14	01:38	0.00:34:39	1.87	207	0
15	08:10	0.00:36:32	1.99	217	0
16	03:23	0.00:45:06	2.41	216	0
17	18:54	0.00:49:26	2.74	215	0
18	05:41	0.01:09:22	3.31	209	0
19	14:11	0.01:15:07	3.52	204	0
20	00:48	0.01:29:22	3.89	201	0
21	01:25	0.01:30:41	4.00	202	0
22	01:52	0.01:33:17	4.16	142	0
∑	25:03