Run.GPS Community Server - nahe Horn-Bad Meinberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

alex.p

Sportart:

Wandern

Ort:

Horn-Bad Meinberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:08	3.14	19:08	17	43	0	0	0
1.00	1.00	18:22	3.27	18:22	29	43	0	0	0
2.00	1.00	22:27	2.67	22:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:37	3.41	17:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:51	4.04	14:51	49	22	0	0	0
5.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:07	5.93	10:07	384	17	0	0	0
7.00	0.98	09:13	6.38	09:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2011 12:24:00

Dauer:

0.02:05:41

Aktive Zeit:

0.01:27:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.92	31:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.66	22:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.52	23:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.95	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.08	6.49	09:15	136	420	0	0	0
0.02:00:00	05:41	0.44	4.67	12:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:57 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:04:35	7.89	3.80	15:47	598	929	0	0	0
2	0.00:01:06	0.09	4.71	12:44	173	458	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:10:00	0.72	265	0
2	00:56	0.00:13:36	0.81	283	0
3	00:43	0.00:15:08	0.86	294	0
4	00:41	0.00:16:38	0.92	297	0
5	04:48	0.00:17:50	0.98	303	0
6	02:12	0.00:22:53	1.14	289	0
7	01:51	0.00:27:47	1.49	312	0
8	00:32	0.00:30:18	1.55	316	0
9	00:42	0.00:45:51	2.46	294	0
10	01:32	0.00:46:53	2.50	294	0
11	02:31	0.00:49:11	2.59	286	0
12	01:09	0.00:52:32	2.71	284	0
13	00:37	0.00:54:05	2.75	282	0
14	01:33	0.00:55:22	2.79	287	0
15	00:34	0.01:01:52	3.14	310	0
16	02:02	0.01:02:56	3.20	308	0
17	00:49	0.01:12:30	3.72	311	0
18	00:46	0.01:14:52	3.87	316	0
19	00:37	0.01:18:55	4.06	320	0
20	00:56	0.01:37:48	5.34	301	0
21	00:35	0.01:39:20	5.39	277	0
∑	28:24