Run.GPS Community Server - nahe Loh (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeBordihn

Sportart:

Wandern

Ort:

Loh (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:46	2.55	23:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:38	2.05	29:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
3.00	0.31	05:32	3.37	17:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2011 12:59:00

Dauer:

0.01:02:57

Aktive Zeit:

0.00:28:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.27	3.26	18:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.16	1.91	31:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.19	2.27	26:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.93	20:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.17	2.06	29:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.14	1.74	34:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	3.98	15:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.29	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.31	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:57	0.19	3.93	15:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

06:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:23	0.00	283	0
2	02:33	0.00:06:16	0.39	233	0
3	00:54	0.00:10:13	0.58	215	0
4	05:20	0.00:12:18	0.73	229	0
5	01:39	0.00:18:31	0.93	232	0
6	02:03	0.00:23:22	1.16	223	0
7	00:46	0.00:26:18	1.24	230	0
8	06:04	0.00:28:10	1.34	227	0
9	01:18	0.00:38:26	1.71	216	0
10	01:41	0.00:47:56	2.35	187	0
11	00:44	0.00:50:01	2.51	192	0
12	00:36	0.00:50:57	2.57	189	0
13	00:49	0.00:52:12	2.61	183	0
14	01:29	0.00:58:06	3.03	140	0
15	00:38	0.01:01:00	3.26	120	0
16	01:13	0.01:01:44	3.30	132	0
∑	29:14