Run.GPS Community Server - nahe Cruz de Lagos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mandargon

Sportart:

Wandern

Ort:

Cruz de Lagos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:26	4.83	12:26	733	735	0	0	0
1.00	1.00	11:46	5.10	11:46	735	740	0	0	0
2.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:15	4.90	12:15	745	755	0	0	0
4.00	1.00	12:02	4.99	12:02	768	780	0	0	0
5.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:29	4.81	12:29	9	0	0	0	0
8.00	1.00	12:27	4.82	12:27	733	729	0	0	0
9.00	0.83	11:06	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 17:20:00

Dauer:

0.01:59:12

Aktive Zeit:

0.01:28:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.82	12:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:12	0.66	4.27	14:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:58 /km

Max. Tempo:

08:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

600 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:12	0.00:00:28	0.01	733	0
2	00:52	0.00:04:52	0.42	732	0
3	01:23	0.00:05:53	0.51	733	0
4	02:49	0.00:13:48	1.12	733	0
5	02:15	0.00:16:59	1.39	737	0
6	01:16	0.00:20:32	1.70	738	0
7	02:39	0.00:56:16	4.74	767	0
8	01:15	0.01:42:48	8.61	732	0
9	00:30	0.01:49:17	9.10	725	0
10	05:45	0.01:52:31	9.35	726	0
∑	22:56