Run.GPS Community Server - nahe Cerdanyola del Vallès (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

eliseo

Sportart:

Wandern

Ort:

Cerdanyola del Vallès (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:38	3.11	19:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
3.00	0.10	00:41	8.55	07:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2008 18:53:00

Dauer:

0.00:51:55

Aktive Zeit:

0.00:33:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.29	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:55	0.04	1.40	42:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:51 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:00:22	0.00	0	0
2	00:21	0.00:04:25	0.21	131	0
3	00:37	0.00:07:22	0.38	133	0
4	00:48	0.00:12:03	0.67	142	0
5	00:08	0.00:14:54	0.85	137	0
6	01:01	0.00:17:42	1.06	114	0
7	00:16	0.00:20:03	1.23	101	0
8	00:24	0.00:22:28	1.39	106	0
9	02:27	0.00:23:48	1.46	104	0
10	00:16	0.00:27:22	1.65	109	0
11	00:16	0.00:27:52	1.68	110	0
12	00:27	0.00:28:38	1.71	115	0
13	01:32	0.00:30:24	1.83	122	0
14	00:36	0.00:38:12	2.27	127	0
15	00:28	0.00:39:14	2.32	123	0
16	00:28	0.00:40:04	2.36	121	0
17	00:32	0.00:41:15	2.43	123	0
18	02:44	0.00:43:42	2.55	127	0
19	00:07	0.00:47:36	2.75	139	0
20	00:10	0.00:51:45	3.10	136	0
∑	15:26