Run.GPS Community Server - nahe Trattenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Eusebius

Sportart:

Wandern

Ort:

Trattenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:59	5.46	11:00	35	65	0	0	0
2.00	2.00	29:05	4.13	14:33	12	213	0	0	0
4.00	2.00	28:30	4.21	14:15	6	151	0	0	0
6.00	2.00	29:32	4.06	14:46	28	133	0	0	0
8.00	2.00	49:46	2.41	24:53	1297	1430	0	0	0
10.00	2.00	25:58	4.62	12:59	288	3	0	0	0
12.00	1.60	24:19	3.95	15:12	347	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2011 08:41:00

Dauer:

0.03:29:14

Aktive Zeit:

0.02:26:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.83	5.50	10:55	35	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.80	15:47	10	115	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.59	4.78	12:33	14	165	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.37	4.11	14:36	5	97	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.38	4.13	14:32	28	72	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.18	3.53	16:59	1	132	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.65	1.96	30:34	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.80	2.39	25:08	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.71	5.13	11:41	200	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.27	3.80	15:47	300	0	0	0	0
0.03:20:00	09:14	0.55	3.60	16:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:46 /km

Max. Tempo:

03:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

809 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:13:34	9.09	4.08	14:42	660	68	0	0	0
2	0.01:15:39	4.51	3.58	16:46	590	709	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:36	0.00:00:48	0.01	712	0
2	01:46	0.00:23:24	2.13	736	0
3	00:35	0.00:26:33	2.30	733	0
4	00:37	0.00:35:06	2.89	809	0
5	02:14	0.00:36:18	2.96	831	0
6	01:38	0.01:11:20	5.46	1056	0
7	00:32	0.01:24:07	6.31	1101	0
8	01:03	0.01:26:02	6.42	1108	0
9	00:41	0.01:27:37	6.47	1111	0
10	00:36	0.01:33:27	6.95	1085	0
11	00:32	0.01:44:18	7.72	1154	0
12	00:45	0.01:49:22	8.01	1194	0
13	01:04	0.01:58:04	8.51	1248	0
14	02:20	0.02:06:47	9.01	1298	0
15	02:44	0.02:09:49	9.04	1301	0
16	15:27	0.02:12:35	9.09	1300	0
17	01:13	0.02:28:39	9.47	1303	0
18	01:54	0.02:30:03	9.51	1302	0
19	01:43	0.02:31:58	9.54	1302	0
20	05:28	0.02:35:55	9.84	1312	0
21	01:13	0.02:43:07	10.43	1308	0
22	01:57	0.02:44:59	10.63	1303	0
23	00:48	0.02:58:43	11.71	1143	0
24	01:30	0.03:01:17	11.83	1102	0
25	00:34	0.03:09:34	12.42	957	0
26	00:55	0.03:12:50	12.57	910	0
27	00:36	0.03:16:19	12.82	864	0
28	01:39	0.03:18:19	12.95	836	0
29	00:34	0.03:22:48	13.30	770	0
30	02:03	0.03:27:10	13.59	701	0
∑	56:17