Run.GPS Community Server - nahe Oberdollendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

RunLaempi

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberdollendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:16	5.84	10:16	38	53	0	0	0
1.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:01	5.45	11:01	0	34	0	0	0
4.00	1.00	11:08	5.39	11:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:31	5.21	11:31	82	0	0	0	0
6.00	1.00	09:27	6.35	09:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:28	5.73	10:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	17:55	3.35	17:55	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:38	5.64	10:38	9	14	0	0	0
10.00	0.78	07:56	5.87	10:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2011 14:08:00

Dauer:

0.02:05:57

Aktive Zeit:

0.01:49:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.10	09:50	38	53	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.22	14:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.07	11:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.02	6.12	09:48	59	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.22	1.34	44:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:57	0.54	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:10 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.13	11:41
31.05.2009	4.01	14:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

604 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:20:52	1.95	146	0
2	02:06	0.00:33:15	2.90	180	0
3	06:04	0.01:31:12	8.13	50	0
4	01:42	0.01:39:08	8.30	52	0
∑	11:05