Run.GPS Community Server - nahe Dahlem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bnbln

Sportart:

Wandern

Ort:

Dahlem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:33	4.43	13:33	84	82	0	0	0
1.00	1.00	12:12	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:02	4.60	13:02	82	82	0	0	0
3.00	1.00	12:50	4.68	12:50	84	84	0	0	0
4.00	1.00	12:30	4.80	12:30	82	81	0	0	0
5.00	1.00	08:33	7.02	08:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:32	4.43	13:32	83	82	0	0	0
7.00	1.00	12:17	4.88	12:17	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:16	4.89	12:16	83	82	0	0	0
9.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
10.00	0.48	14:19	2.00	30:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2010 10:08:00

Dauer:

0.02:18:04

Aktive Zeit:

0.01:03:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.56	4.69	12:48	84	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.55	4.64	12:56	164	166	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.56	4.69	12:48	167	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.93	5.79	10:21	83	84	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.57	4.71	12:44	83	84	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.57	4.72	12:43	83	83	0	0	0
0.02:00:00	18:04	0.73	2.43	24:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2010	11.20	05:21
Dieses Training	4.55	13:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

787 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:38	0.00	83	0
2	00:39	0.00:07:42	0.50	82	0
3	02:07	0.00:10:11	0.72	80	0
4	03:48	0.00:12:55	0.96	81	0
5	00:49	0.00:17:01	1.33	81	0
6	01:00	0.00:18:54	1.47	82	0
7	00:39	0.00:19:58	1.55	81	0
8	00:58	0.00:21:39	1.69	81	0
9	03:11	0.00:22:44	1.75	82	0
10	08:16	0.00:55:55	4.55	80	0
11	03:12	0.01:05:02	5.46	80	0
12	01:06	0.01:08:22	5.66	83	0
13	04:04	0.01:11:14	5.88	82	0
14	00:39	0.01:15:52	6.30	82	0
15	01:21	0.01:16:38	6.35	82	0
16	08:58	0.01:18:18	6.49	82	0
17	00:36	0.01:27:29	7.13	82	0
18	00:50	0.01:30:45	7.40	83	0
19	01:32	0.01:34:16	7.70	83	0
20	02:02	0.01:37:48	7.97	83	0
21	02:49	0.01:43:25	8.43	83	0
22	00:57	0.01:48:49	8.87	82	0
23	02:50	0.01:50:11	8.97	82	0
24	02:59	0.01:54:57	9.34	82	0
25	03:26	0.01:59:37	9.69	82	0
26	00:37	0.02:03:26	9.98	84	0
27	10:36	0.02:07:28	10.28	85	0
∑	11:26