Run.GPS Community Server - nahe Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chravor

Sportart:

Wandern

Ort:

Sinch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
3.00	0.29	06:44	2.62	22:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2010 07:29:00

Dauer:

0.00:45:59

Aktive Zeit:

0.00:27:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.29	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.30	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.23	07:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.19	2.29	26:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:59	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:19 /km

Max. Tempo:

05:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.11.2010	6.12	09:48
18.11.2010	5.99	10:01
14.04.2010	5.73	10:28
14.04.2010	4.92	12:12
15.07.2010	4.82	12:27
07.04.2010	4.80	12:30
06.11.2009	4.78	12:33
11.09.2009	4.63	12:58
Dieses Training	4.30	13:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:09:47	0.72	115	0
2	01:04	0.00:11:40	0.83	136	0
3	00:30	0.00:20:56	1.54	187	0
4	01:06	0.00:26:02	1.87	171	0
5	00:34	0.00:27:55	1.98	175	0
6	04:36	0.00:29:41	2.09	179	0
7	01:10	0.00:37:11	2.58	128	0
8	00:37	0.00:41:29	3.18	143	0
∑	11:18