Run.GPS Community Server - nahe Port de Pollença (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

lemming

Sportart:

Wandern

Ort:

Port de Pollença (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:04	2.98	20:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:27	2.62	22:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:54	1.68	35:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:04	2.30	26:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
4.50	0.34	08:05	2.50	24:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2010 15:50:00

Dauer:

0.01:42:38

Aktive Zeit:

0.01:04:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.47	2.82	21:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.72	16:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.25	26:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.30	1.81	33:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.88	31:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.34	2.07	28:59	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.09	19:25	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:38	0.07	1.49	40:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:19 /km

Max. Tempo:

10:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2009	3.74	16:02
08.11.2009	3.42	17:33
Dieses Training	2.83	21:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:01:07	0.06	71	0
2	00:43	0.00:06:13	0.30	79	0
3	00:36	0.00:07:48	0.39	84	0
4	00:49	0.00:11:52	0.64	106	0
5	02:00	0.00:13:40	0.74	105	0
6	00:58	0.00:20:06	1.04	118	0
7	02:07	0.00:32:19	1.77	143	0
8	01:40	0.00:35:22	1.85	124	0
9	00:58	0.00:39:36	2.02	93	0
10	02:45	0.00:43:59	2.21	75	0
11	06:25	0.00:47:37	2.32	67	0
12	03:02	0.00:54:40	2.40	46	0
13	00:50	0.00:59:09	2.60	65	0
14	01:10	0.01:00:47	2.68	70	0
15	04:06	0.01:03:38	2.79	86	0
16	01:49	0.01:07:48	2.91	116	0
17	01:10	0.01:39:35	4.77	74	0
18	01:24	0.01:41:13	4.81	69	0
∑	33:51