Run.GPS Community Server - nahe Grunewald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bnbln

Sportart:

Wandern

Ort:

Grunewald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:46	2.52	23:46	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	2	0	0	0
2.00	1.00	13:46	4.36	13:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:41	5.62	10:41	83	82	0	0	0
5.00	1.00	08:56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
6.00	0.40	03:39	6.62	09:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2010 13:11:00

Dauer:

0.01:24:23

Aktive Zeit:

0.00:57:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.33	1.96	30:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.13	6.78	08:51	82	83	0	0	0
0.01:20:00	04:23	0.44	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:55 /km

Max. Tempo:

08:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.02.2011	6.23	09:38
29.08.2010	6.11	09:49
27.10.2010	5.71	10:30
02.09.2010	5.70	10:31
20.09.2010	5.60	10:43
12.10.2010	5.58	10:45
08.02.2011	5.56	10:48
19.02.2011	5.52	10:53
Dieses Training	4.55	13:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:04:51	0.18	83	0
2	03:38	0.00:09:18	0.56	81	0
3	05:14	0.00:13:15	0.67	81	0
4	04:12	0.00:18:52	0.84	81	0
5	00:44	0.00:27:08	1.31	82	0
6	01:41	0.00:35:31	2.03	83	0
7	00:38	0.00:37:52	2.19	83	0
8	01:00	0.00:39:44	2.34	83	0
9	01:21	0.00:45:40	2.76	84	0
10	00:36	0.00:55:08	3.48	82	0
11	00:41	0.00:57:21	3.69	82	0
12	02:30	0.01:01:18	4.01	83	0
∑	23:32