Run.GPS Community Server - nahe Llanllechid (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

VolkerLips

Sportart:

Wandern

Ort:

Llanllechid (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:36	3.13	19:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:26	2.88	20:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:35	3.13	19:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:10	3.67	16:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
5.00	0.46	08:04	3.39	17:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 10:13:00

Dauer:

0.01:40:20

Aktive Zeit:

0.01:16:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.44	2.67	22:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.10	19:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.57	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.35	17:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:20	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:01 /km

Max. Tempo:

08:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:10:30	0.57	221	0
2	00:39	0.00:12:16	0.62	226	0
3	00:50	0.00:25:33	1.36	248	0
4	01:11	0.00:28:04	1.47	259	0
5	00:35	0.00:31:30	1.59	268	0
6	00:32	0.00:38:15	1.95	290	0
7	01:01	0.00:45:30	2.35	295	0
8	11:34	0.00:51:44	2.67	278	0
9	00:39	0.01:06:17	3.47	263	0
10	00:31	0.01:32:33	5.01	269	0
11	01:01	0.01:39:19	5.45	255	0
∑	19:53