Run.GPS Community Server - nahe Mooshütte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Wandern

Ort:

Mooshütte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:17	1.84	32:34	0	0	87	64	115
0.50	0.50	14:42	2.04	29:24	0	0	89	68	122
1.00	0.50	11:40	2.57	23:20	0	0	88	69	108
1.50	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	86	78	98
2.00	0.50	11:49	2.54	23:38	0	0	82	67	91
2.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	96	73	116
3.00	0.07	00:58	4.50	13:21	0	0	88	88	88

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2010 13:13:00

Dauer:

0.01:12:01

Aktive Zeit:

0.00:47:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.27	1.62	37:00	0	0	84	64	98
0.00:10:00	10:00	0.39	2.36	25:23	0	0	92	81	115
0.00:20:00	10:00	0.29	1.73	34:44	0	0	87	68	122
0.00:30:00	10:00	0.49	2.93	20:28	0	0	88	69	119
0.00:40:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	89	79	108
0.00:50:00	10:00	0.33	1.99	30:10	0	0	81	67	91
0.01:00:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	93	73	116
0.01:10:00	02:01	0.11	3.27	18:19	0	0	87	84	88

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:21 /km

Max. Tempo:

12:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.08.2010	4.40	13:38
22.04.2011	3.62	16:36
Dieses Training	2.56	23:27
04.09.2010	2.29	26:11
29.09.2013	1.46	41:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

88.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

62 bpm

Max. Herzfrequenz:

122 bpm

Herzeffizienz:

0.48 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:20	0.00	1426	0
2	04:33	0.00:05:24	0.16	1398	0
3	02:08	0.00:11:09	0.33	1373	0
4	00:37	0.00:16:55	0.53	1327	0
5	00:56	0.00:17:41	0.56	1324	0
6	01:36	0.00:19:43	0.66	1302	0
7	04:10	0.00:24:04	0.77	1281	0
8	00:58	0.00:28:27	0.86	1277	0
9	00:31	0.00:30:29	0.97	1272	0
10	01:04	0.00:47:53	1.81	1163	0
11	04:17	0.00:56:29	2.28	1123	0
∑	21:56