Run.GPS Community Server - nahe Saga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nanukanu

Sportart:

Wandern

Ort:

Saga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:49	5.76	10:25	17	32	0	0	0
2.00	2.00	09:17	1.73	34:39	40	36	0	0	0
4.00	2.00	25:51	4.64	12:56	27	35	0	0	0
6.00	2.00	48:50	2.46	24:25	16	9	0	0	0
8.00	2.00	03:57	30.38	01:58	9	21	0	0	0
10.00	2.00	02:22	50.70	01:11	2	6	0	0	0
12.00	2.00	25:50	4.65	12:55	9	57	0	0	0
14.00	2.00	03:02	39.56	01:31	40	0	0	0	0
16.00	2.00	04:07	29.15	02:04	14	1	0	0	0
18.00	2.00	02:08	56.25	01:04	0	22	0	0	0
20.00	1.10	02:06	31.42	01:55	0	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2010 09:58:00

Dauer:

0.03:28:28

Aktive Zeit:

0.01:01:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.84	5.53	10:51	17	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.56	1.69	35:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.16	0.48	05:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.16	0.47	06:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.81	8.42	07:08	53	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.74	2.21	27:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.40	28:36	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.40	1.21	49:37	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.93	17.79	03:22	24	85	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.24	9.73	06:10	48	10	0	0	0
0.03:20:00	08:28	5.12	36.32	01:39	14	64	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

93.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:35	0.00:02:43	0.00	0	0
2	31:13	0.00:22:14	2.23	1201	0
3	00:44	0.00:55:08	2.47	1211	0
4	20:54	0.00:56:51	2.55	1208	0
5	03:58	0.01:18:14	2.69	1211	0
6	04:19	0.01:22:52	2.81	1209	0
7	03:00	0.01:33:58	5.40	1172	0
8	13:46	0.01:38:53	5.53	1187	0
9	24:01	0.02:02:36	6.31	1184	0
10	01:15	0.02:29:31	6.58	1182	0
11	08:51	0.02:32:16	6.66	1179	0
12	11:02	0.02:54:40	12.70	1234	0
13	03:46	0.03:06:02	12.77	1245	0
14	03:31	0.03:11:43	13.04	1242	0
∑	22:55