Run.GPS Community Server - nahe Mörel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Wandern

Ort:

Mörel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:16	10.65	05:38	16	725	0	0	0
2.00	2.00	26:36	4.51	13:18	44	207	0	0	0
4.00	2.00	56:42	2.12	28:21	50	254	0	0	0
6.00	2.00	35:45	3.36	17:53	140	0	0	0	0
8.00	2.00	15:13	7.89	07:36	99	2	0	0	0
10.00	2.00	10:00	12.00	05:00	54	6	0	0	0
12.00	2.00	30:35	3.92	15:17	35	47	0	0	0
14.00	2.00	48:09	2.49	24:05	103	88	0	0	0
16.00	2.00	31:14	3.84	15:37	38	84	0	0	0
18.00	2.00	24:59	4.80	12:30	551	14	0	0	0
20.00	1.11	06:48	9.77	06:08	324	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2010 11:51:00

Dauer:

0.04:57:23

Aktive Zeit:

0.02:37:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.18	6.35	09:27	59	741	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.40	4.80	12:30	41	455	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.20	0.39	33:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.12	2.24	26:47	79	3	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.05	8.10	07:25	206	2	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.78	5.57	10:47	46	55	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.15	2.30	26:05	6	72	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.44	2.89	20:48	103	25	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.84	3.69	16:16	49	88	0	0	0
0.04:30:00	27:23	2.95	6.46	09:17	865	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:29 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1054 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:09:00	1.90	1916	0
2	01:37	0.00:11:45	2.05	1932	0
3	00:36	0.00:32:01	3.28	1931	0
4	01:37	0.00:32:49	3.28	1925	0
5	07:02	0.00:45:04	5.14	2340	0
6	01:17	0.00:52:53	5.21	2342	0
7	27:39	0.01:00:21	5.58	2322	0
8	00:57	0.01:28:40	5.70	2315	0
9	02:29	0.01:39:12	6.27	2297	0
10	02:22	0.01:41:50	6.31	2297	0
11	03:33	0.01:45:16	6.37	2295	0
12	03:03	0.01:50:06	6.49	2271	0
13	01:07	0.01:53:22	6.57	2259	0
14	01:08	0.01:54:36	6.60	2255	0
15	01:30	0.01:55:48	6.63	2242	0
16	03:13	0.01:58:07	6.75	2237	0
17	01:16	0.02:01:38	6.99	2224	0
18	01:25	0.02:03:02	7.10	2211	0
19	00:31	0.02:05:06	7.33	2196	0
20	00:45	0.02:06:49	7.53	2184	0
21	00:39	0.02:07:45	7.58	2180	0
22	01:50	0.02:09:08	7.80	2168	0
23	02:58	0.02:11:30	8.19	2151	0
24	01:51	0.02:14:44	8.48	2134	0
25	01:48	0.02:17:49	8.93	2114	0
26	01:45	0.02:19:57	9.19	2102	0
27	00:49	0.02:22:31	9.66	2081	0
28	01:22	0.02:24:09	9.89	2072	0
29	00:42	0.02:25:52	10.08	2064	0
30	00:51	0.02:29:22	10.83	2031	0
31	01:45	0.02:31:22	11.34	2019	0
32	00:38	0.02:33:35	11.63	2017	0
33	00:36	0.02:34:35	11.75	2020	0
34	00:34	0.02:38:36	12.72	2018	0
35	00:34	0.02:39:18	12.74	2021	0
36	00:48	0.02:44:10	13.24	2001	0
37	01:14	0.02:45:18	13.26	1999	0
38	00:50	0.02:47:35	13.34	2008	0
39	00:54	0.02:48:58	13.37	2018	0
40	00:34	0.02:50:22	13.41	2017	0
41	04:15	0.02:53:07	13.51	2029	0
42	01:19	0.03:07:11	14.05	2034	0
43	05:39	0.03:13:43	14.32	2055	0
44	00:37	0.03:28:10	14.79	2084	0
45	00:50	0.03:31:34	14.94	2099	0
46	00:35	0.03:33:30	15.01	2081	0
47	00:34	0.03:36:55	15.15	2066	0
48	00:46	0.03:40:05	15.29	2043	0
49	01:53	0.03:44:56	15.54	2030	0
50	00:34	0.03:53:06	15.97	2002	0
51	00:53	0.03:54:49	16.02	2019	0
52	00:33	0.04:02:13	16.46	2018	0
53	01:01	0.04:26:18	18.04	2066	0
54	01:28	0.04:28:19	18.11	2075	0
55	00:32	0.04:38:21	18.65	1982	0
56	01:33	0.04:44:48	19.05	1931	0
57	00:34	0.04:55:03	20.97	1213	0
∑	50:17