Run.GPS Community Server - nahe Mezzocorona (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

franzillo

Sportart:

Wandern

Ort:

Mezzocorona (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:25	2.42	24:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:41	2.81	21:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
4.50	0.05	00:37	4.95	12:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2010 18:28:00

Dauer:

0.01:25:35

Aktive Zeit:

0.00:38:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.42	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.35	2.07	28:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:35	0.29	3.09	19:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:31 /km

Max. Tempo:

09:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:25:35	4.55	3.19	18:49	552	599	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:01:40	0.11	389	0
2	01:14	0.00:12:20	0.79	556	0
3	01:29	0.00:14:32	0.89	579	0
4	00:39	0.00:16:21	0.99	600	0
5	03:35	0.00:17:04	1.01	605	0
6	00:32	0.00:20:55	1.14	649	0
7	01:37	0.00:21:43	1.17	655	0
8	01:38	0.00:24:01	1.32	674	0
9	00:59	0.00:25:56	1.39	699	0
10	02:13	0.00:27:27	1.46	714	0
11	00:49	0.00:29:46	1.53	741	0
12	00:37	0.00:32:53	1.69	786	0
13	02:12	0.00:34:31	1.78	806	0
14	01:40	0.00:36:57	1.86	837	0
15	06:11	0.00:42:00	2.10	884	0
16	02:11	0.00:48:31	2.25	926	0
17	00:38	0.00:53:15	2.61	856	0
18	01:12	0.00:58:38	2.95	745	0
19	01:25	0.01:02:51	3.11	693	0
20	01:09	0.01:07:44	3.41	571	0
21	01:05	0.01:13:30	3.80	473	0
22	01:37	0.01:18:25	4.14	405	0
23	01:46	0.01:21:35	4.34	360	0
∑	37:05