Run.GPS Community Server - nahe Stallau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lucas.mexico

Sportart:

Wandern

Ort:

Stallau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:52	2.76	21:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:01	3.00	20:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
4.50	0.02	00:48	1.25	48:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2010 12:15:00

Dauer:

0.01:16:21

Aktive Zeit:

0.00:59:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.12	19:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.07	19:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.57	23:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:21	0.43	4.06	14:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:08 /km

Max. Tempo:

07:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:33	0.01	830	0
2	00:30	0.00:01:34	0.05	834	0
3	00:53	0.00:15:23	0.85	953	0
4	00:47	0.00:20:50	1.12	993	0
5	00:57	0.00:22:21	1.18	1014	0
6	00:48	0.00:26:10	1.39	1024	0
7	01:27	0.00:30:29	1.61	1063	0
8	00:30	0.00:32:08	1.64	1067	0
9	00:41	0.00:33:51	1.73	1079	0
10	01:16	0.00:47:08	2.42	1189	0
11	00:43	0.04:55:14	2.58	1191	0
12	00:49	0.05:11:47	3.97	1031	0
13	00:40	0.05:13:55	4.05	1006	0
14	00:38	0.05:16:48	4.30	967	0
15	01:18	0.05:19:25	4.48	935	0
∑	12:27