Run.GPS Community Server - nahe Caldes (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

franzillo

Sportart:

Wandern

Ort:

Caldes (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	27:12	1.10	54:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:09	2.96	20:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:19	2.65	22:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:28	2.41	24:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:13	2.27	26:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
5.00	0.14	02:08	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2010 09:30:00

Dauer:

0.01:56:40

Aktive Zeit:

0.00:44:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.23	1.36	44:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.15	0.88	08:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.23	1.36	43:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.13	19:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.03	19:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.35	2.09	28:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.69	35:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:40	0.42	3.74	16:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:39 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:06:49	2.27	2.04	29:25	387	1	0	0	0
2	0.00:49:51	2.87	3.45	17:23	280	417	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:17	0.00:08:15	0.18	857	0
2	02:04	0.00:13:58	0.26	857	0
3	01:58	0.00:16:16	0.29	866	0
4	01:06	0.00:18:53	0.33	881	0
5	05:20	0.00:20:19	0.38	895	0
6	00:56	0.00:25:42	0.43	917	0
7	01:22	0.00:27:00	0.48	922	0
8	00:53	0.00:29:37	0.59	942	0
9	00:38	0.00:38:05	1.03	1008	0
10	00:39	0.00:44:27	1.38	1060	0
11	01:02	0.00:46:13	1.48	1069	0
12	00:41	0.00:47:49	1.53	1077	0
13	01:25	0.00:51:58	1.70	1105	0
14	01:06	0.00:53:41	1.76	1118	0
15	00:34	0.00:54:55	1.83	1124	0
16	01:19	0.00:56:57	1.95	1151	0
17	03:34	0.00:59:19	2.05	1159	0
18	03:05	0.01:03:21	2.21	1178	0
19	04:34	0.01:06:45	2.27	1203	0
20	06:11	0.01:14:51	2.58	1244	0
21	01:14	0.01:32:03	3.41	1130	0
22	01:05	0.01:50:31	4.73	904	0
∑	46:03