Run.GPS Community Server - nahe Valvins (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

aj91210

Sportart:

Wandern

Ort:

Valvins (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:07	3.31	18:07	15	17	0	0	0
1.00	1.00	29:14	2.05	29:14	23	19	0	0	0
2.00	1.00	30:32	1.97	30:32	19	18	0	0	0
3.00	1.00	16:18	3.68	16:18	33	7	0	0	0
4.00	1.00	30:58	1.94	30:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	19:47	3.03	19:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:37	3.84	15:37	1	14	0	0	0
7.00	0.06	00:44	4.84	12:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2010 09:52:00

Dauer:

0.02:41:19

Aktive Zeit:

0.01:20:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.02	3.05	19:42	15	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.76	2.28	26:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.50	1.51	39:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.72	22:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.32	18:04	24	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.44	1.32	45:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.02	3.06	19:37	22	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.23	3.70	16:12	2	34	0	0	0
0.02:40:00	01:19	0.08	3.44	17:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:01:57	0.07	183	0
2	00:30	0.00:09:41	0.49	185	0
3	00:39	0.00:11:46	0.62	176	0
4	01:00	0.00:14:41	0.79	187	0
5	05:20	0.00:18:22	1.01	188	0
6	01:25	0.00:27:02	1.28	191	0
7	01:32	0.00:32:02	1.54	186	0
8	04:37	0.00:33:51	1.59	184	0
9	00:58	0.00:38:50	1.72	183	0
10	06:42	0.00:39:55	1.75	180	0
11	02:21	0.00:49:19	2.11	185	0
12	02:02	0.00:52:19	2.18	186	0
13	07:10	0.00:54:51	2.24	186	0
14	00:39	0.01:09:16	2.73	176	0
15	04:53	0.01:11:08	2.82	178	0
16	00:31	0.01:16:43	2.94	183	0
17	00:35	0.01:20:37	3.19	179	0
18	01:16	0.01:21:44	3.26	176	0
19	01:13	0.01:32:17	3.91	166	0
20	01:31	0.01:36:28	4.15	166	0
21	01:27	0.01:38:02	4.20	167	0
22	00:35	0.01:39:49	4.27	176	0
23	14:30	0.01:41:10	4.33	175	0
24	00:37	0.01:58:11	4.63	179	0
25	00:42	0.02:04:17	4.96	157	0
26	02:02	0.02:05:37	5.03	154	0
27	01:53	0.02:09:47	5.22	159	0
28	01:56	0.02:14:25	5.45	163	0
29	01:05	0.02:17:50	5.59	161	0
30	04:04	0.02:22:13	5.86	169	0
∑	15:43