Run.GPS Community Server - nahe Dernau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

commoranda

Sportart:

Wandern

Ort:

Dernau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:48	4.69	12:48	6	50	0	0	0
1.00	1.00	13:15	4.53	13:15	30	22	0	0	0
2.00	1.00	17:51	3.36	17:51	32	6	0	0	0
3.00	1.00	21:07	2.84	21:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:30	3.87	15:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	24:33	2.44	24:33	4	23	0	0	0
6.00	1.00	17:44	3.38	17:44	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:15	3.93	15:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:07	4.95	12:07	2	35	0	0	0
9.00	1.00	16:15	3.69	16:15	50	22	0	0	0
10.00	0.67	10:59	3.66	16:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2010 10:54:00

Dauer:

0.02:57:30

Aktive Zeit:

0.02:07:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.56	4.69	12:48	7	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.17	3.51	17:06	75	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.50	17:09	6	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.22	18:39	13	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.69	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.14	3.41	17:35	0	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.10	14:39	68	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.28	3.83	15:41	12	57	0	0	0
0.02:40:00	17:30	1.23	4.21	14:15	124	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:56 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:00:36	0.00	126	0
2	00:54	0.00:32:26	2.18	141	0
3	01:00	0.00:36:06	2.40	149	0
4	08:02	0.00:55:45	3.90	206	0
5	02:11	0.01:10:26	4.44	223	0
6	02:04	0.01:18:41	4.95	215	0
7	10:23	0.01:21:29	5.04	222	0
8	01:08	0.01:54:13	5.09	222	0
9	00:32	0.02:02:56	5.68	232	0
10	00:51	0.02:03:32	5.71	233	0
11	03:14	0.02:12:17	6.35	237	0
12	02:14	0.02:20:17	6.77	241	0
13	00:56	0.02:39:09	7.95	189	0
14	02:24	0.02:57:31	9.35	243	0
15	01:35	0.03:00:58	9.44	241	0
16	01:26	0.03:13:47	10.35	138	0
17	00:34	0.03:17:38	10.54	119	0
∑	41:57