Run.GPS Community Server - nahe Johannisberger Grund (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Papajo

Sportart:

Wandern

Ort:

Johannisberger Grund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:33	4.06	14:47	7	4	0	0	0
2.00	2.00	25:41	4.67	12:51	3	5	0	0	0
4.00	2.00	27:39	4.34	13:50	0	74	0	0	0
6.00	2.00	23:33	5.10	11:46	15	4	0	0	0
8.00	2.00	25:29	4.71	12:45	3	6	0	0	0
10.00	2.00	25:10	4.77	12:35	25	3	0	0	0
12.00	2.00	23:14	5.16	11:37	16	24	0	0	0
14.00	0.75	09:18	4.86	12:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2020 15:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:09:40

Aktive Zeit:

0.02:53:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.94	15:15	3	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.61	4.83	12:26	7	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.52	4.57	13:08	0	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.34	4.01	14:59	0	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.81	5.44	11:02	7	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.45	4.34	13:49	11	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.53	4.58	13:07	12	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.70	5.11	11:44	11	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.72	5.15	11:39	16	20	0	0	0
0.03:00:00	09:40	0.77	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:47 /km

Max. Tempo:

07:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

912 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

231.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

367

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:02	0.00:00:21	0.00	237	0
2	00:17	0.00:23:15	1.51	237	0
3	00:18	0.00:50:36	3.74	233	0
4	01:13	0.00:51:44	3.81	234	0
5	00:37	0.01:05:46	4.82	243	0
6	00:09	0.01:11:03	5.16	260	0
7	00:05	0.01:11:13	5.17	262	0
8	00:42	0.01:14:21	5.36	284	0
9	00:14	0.01:16:00	5.43	292	0
10	00:17	0.01:21:10	5.85	306	0
11	00:16	0.01:25:58	6.28	313	0
12	00:15	0.01:41:27	7.67	305	0
13	00:11	0.01:45:49	7.95	299	0
14	01:05	0.01:52:34	8.48	296	0
15	00:17	0.01:54:15	8.53	298	0
16	00:06	0.02:15:40	10.24	302	0
17	01:11	0.02:20:07	10.56	289	0
18	00:18	0.02:34:49	11.79	278	0
19	00:18	0.02:39:13	12.20	282	0
20	00:05	0.02:44:14	12.60	295	0
21	00:39	0.02:44:29	12.62	296	0
22	00:55	0.03:08:44	14.75	273	0
∑	14:30