Run.GPS Community Server - nahe Waldheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Wandern

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:47	4.84	12:24	36	43	0	0	0
2.00	2.00	19:38	6.11	09:49	29	49	0	0	0
4.00	2.00	19:08	6.27	09:34	40	37	0	0	0
6.00	2.00	26:36	4.51	13:18	48	14	0	0	0
8.00	2.00	25:02	4.79	12:31	31	10	0	0	0
10.00	2.00	24:37	4.87	12:19	32	25	0	0	0
12.00	2.00	27:52	4.31	13:56	32	59	0	0	0
14.00	0.02	00:19	3.55	16:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2020 09:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:48:03

Aktive Zeit:

0.02:39:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.72	12:43	37	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.98	5.94	10:06	7	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.09	6.28	09:33	45	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.58	4.73	12:41	39	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.59	4.78	12:33	48	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.60	4.79	12:32	33	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.62	4.86	12:20	15	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.54	4.63	12:58	20	26	0	0	0
0.02:40:00	08:03	0.44	3.29	18:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2017	21.02	02:51
11.06.2018	18.70	03:12
09.03.2019	5.79	10:21
10.02.2019	5.53	10:50
23.11.2019	5.44	11:02
30.03.2019	5.43	11:03
04.04.2020	5.02	11:57
Dieses Training	5.00	11:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

838 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:21	0.00	146	0
2	02:45	0.00:00:37	0.01	144	0
3	00:16	0.00:04:27	0.09	120	0
4	00:17	0.01:12:24	6.80	157	0
5	00:11	0.01:13:05	6.83	151	0
6	00:31	0.01:13:53	6.86	146	0
7	00:05	0.01:17:14	7.02	150	0
8	00:11	0.01:17:20	7.03	151	0
9	00:15	0.01:34:14	8.34	118	0
10	00:13	0.01:34:43	8.35	118	0
11	00:56	0.02:29:48	12.76	115	0
12	00:21	0.02:45:44	13.92	102	0
13	00:23	0.02:46:21	13.95	125	0
14	00:32	0.02:47:05	13.97	125	0
∑	07:04