Run.GPS Community Server - nahe Junglinster (Luxembourg)

Überblick

Titel:

Sportler:

PetiteSuisse

Sportart:

Wandern

Ort:

Junglinster (Luxembourg)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:43	5.12	11:43	1	28	0	0	0
1.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:03	3.99	15:03	44	8	0	0	0
5.00	1.00	21:01	2.85	21:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:03	4.98	12:03	27	6	0	0	0
8.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
9.00	0.05	00:34	5.64	10:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.01.2020 14:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:08:03

Aktive Zeit:

0.01:44:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.39	11:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.46	13:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.49	17:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.21	1.24	48:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.80	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:03	0.61	4.57	13:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

09:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.24	14:09
12.02.2017	4.15	14:26
01.05.2019	4.14	14:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

176.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

302

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:26:54	2.30	372	0
2	00:37	0.00:28:26	2.42	375	0
3	01:24	0.00:35:17	2.90	384	0
4	00:36	0.00:39:30	3.21	373	0
5	03:14	0.00:40:57	3.31	385	0
6	00:10	0.00:52:39	4.01	395	0
7	00:17	0.00:52:57	4.04	395	0
8	00:17	0.00:53:16	4.07	396	0
9	03:21	0.00:53:40	4.10	393	0
10	01:18	0.01:06:29	4.91	353	0
11	00:11	0.01:10:10	5.22	361	0
12	00:59	0.01:11:48	5.35	363	0
13	01:17	0.01:15:41	5.57	371	0
14	01:19	0.01:17:24	5.67	362	0
15	01:24	0.01:19:33	5.83	372	0
16	03:14	0.01:21:10	5.87	367	0
17	02:49	0.01:25:34	5.92	366	0
18	00:48	0.01:29:44	6.04	375	0
∑	23:27