Run.GPS Community Server - nahe Santa Lucía (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mozart28

Sportart:

Wandern

Ort:

Santa Lucía (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:29	2.22	26:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	32:05	0.94	04:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	50:46	0.59	41:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	35:58	0.83	11:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	20:22	1.47	40:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	29:34	1.01	59:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	21:50	1.37	43:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
4.00	0.11	01:42	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2019 11:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:33:32

Aktive Zeit:

0.00:25:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.62	1.86	32:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.25	0.75	19:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.45	1.34	44:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.08	0.25	56:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.14	0.42	21:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.21	0.62	37:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.34	1.02	59:06	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.71	2.14	28:04	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.11	0.33	01:06	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.34	1.01	59:33	0	0	0	0	0
0.03:20:00	13:32	0.86	3.83	15:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

51:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:07 /km

Max. Tempo:

12:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

381

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:38	0.00:00:20	0.00	29	0
2	01:10	0.00:11:35	0.39	30	0
3	03:44	0.00:14:16	0.54	48	0
4	12:40	0.00:18:28	0.60	66	0
5	07:19	0.00:32:09	0.70	62	0
6	01:21	0.00:39:53	0.86	31	0
7	30:18	0.00:41:25	0.92	28	0
8	18:43	0.01:12:12	1.38	24	0
9	01:27	0.02:34:11	2.57	175	0
10	01:33	0.02:36:48	2.68	174	0
11	23:07	0.02:38:35	2.75	167	0
12	00:14	0.03:01:44	2.98	151	0
13	17:06	0.03:02:04	2.99	151	0
14	00:12	0.03:22:18	3.38	109	0
15	00:53	0.03:28:57	3.82	45	0
16	00:07	0.03:33:24	4.11	24	0
∑	07:32