Run.GPS Community Server - nahe Loskamp (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

theMechanic

Sportart:

Wandern

Ort:

Loskamp (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:50	3.79	15:50	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:33	5.19	11:33	7	25	0	0	0
2.00	1.00	11:08	5.39	11:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:19	4.51	13:19	59	1	0	0	0
4.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:24	5.26	11:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:08	4.95	12:08	1	1	0	0	0
7.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:42	4.08	14:42	0	6	0	0	0
9.00	0.81	11:41	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2019 16:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:05:13

Aktive Zeit:

0.01:56:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.89	5.32	11:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:13	0.35	3.97	15:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:53 /km

Max. Tempo:

07:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2014	5.55	10:48
27.12.2015	5.22	11:30
01.10.2017	5.10	11:45
07.10.2018	5.04	11:54
25.11.2018	5.02	11:56
26.10.2014	4.94	12:09
29.10.2016	4.88	12:17
08.08.2019	4.84	12:24
Dieses Training	4.70	12:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

849 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

348.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

458

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:24	0.00:00:20	0.01	66	0
2	00:18	0.00:03:47	0.06	65	0
3	00:50	0.00:06:10	0.22	63	0
4	00:09	0.00:10:40	0.54	63	0
5	00:05	0.00:10:51	0.56	63	0
6	00:08	0.00:45:04	3.49	79	0
7	00:05	0.00:45:15	3.49	78	0
8	00:06	0.01:45:17	8.51	42	0
9	01:06	0.01:46:59	8.62	42	0
10	00:24	0.01:51:32	8.88	43	0
11	00:05	0.01:52:05	8.90	43	0
12	00:48	0.01:56:02	9.18	49	0
13	00:27	0.02:04:45	9.81	67	0
∑	07:55