Run.GPS Community Server - nahe Au (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Wandern

Ort:

Au (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:29	2.86	20:58	0	0	75	54	94
0.50	0.48	08:26	3.39	17:43	0	0	84	72	93

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2018 13:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:18:56

Aktive Zeit:

0.00:14:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.13	4.02	14:55	0	0	65	54	87
0.00:02:00	02:00	0.09	2.55	23:30	0	0	76	71	87
0.00:04:00	02:00	0.10	3.04	19:43	0	0	77	74	84
0.00:06:00	02:00	0.09	2.64	22:43	0	0	80	69	87
0.00:08:00	02:00	0.08	2.30	26:07	0	0	85	66	94
0.00:10:00	02:00	0.10	3.12	19:13	0	0	81	76	88
0.00:12:00	02:00	0.07	2.08	28:48	0	0	80	72	87
0.00:14:00	02:00	0.13	4.00	15:00	0	0	88	82	93
0.00:16:00	02:00	0.13	4.00	15:00	0	0	84	83	87
0.00:18:00	00:56	0.05	3.26	18:25	0	0	89	88	90

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:45 /km

Max. Tempo:

11:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

110 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

80.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

53 bpm

Max. Herzfrequenz:

94 bpm

Herzeffizienz:

0.64 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 84 bpm	57%
Aufwärmen 85 - 104 bpm	43%
Fettverbrennung 105 - 123 bpm	0%
Aerob 124 - 141 bpm	0%
Anaerob 142 - 158 bpm	0%
Maximum 159 - 170 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:01:02	0.05	725	0
2	00:17	0.00:03:06	0.17	673	0
3	00:36	0.00:05:35	0.29	684	0
4	00:09	0.00:06:14	0.32	689	0
5	00:06	0.00:06:28	0.33	689	0
6	00:46	0.00:06:57	0.35	688	0
7	00:33	0.00:09:48	0.48	696	0
8	00:29	0.00:11:19	0.54	705	0
9	00:43	0.00:13:08	0.63	712	0
∑	03:53