Run.GPS Community Server - nahe Yaiza (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Asienka

Sportart:

Wandern

Ort:

Yaiza (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	07:11	4.47	13:26	62	73	0	0	0
5.00	5.00	05:56	50.56	01:11	19	26	0	0	0
10.00	5.00	06:16	47.87	01:15	5	224	0	0	0
15.00	5.00	05:53	50.99	01:11	52	102	0	0	0
20.00	5.00	04:25	67.92	00:53	132	0	0	0	0
25.00	5.00	05:10	58.06	01:02	102	35	0	0	0
30.00	5.00	46:14	6.49	09:15	67	11	0	0	0
35.00	4.65	34:38	1.30	46:12	44	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2018 17:34:00 UTC+00:00

Dauer:

0.05:55:46

Aktive Zeit:

0.01:18:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.06	2.11	28:24	29	22	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.50	0.99	00:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	23.67	47.34	01:16	244	388	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.84	15.68	03:50	150	37	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.83	11.65	05:09	58	22	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.75	1.50	39:56	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	37:22	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	35:43	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.00	0.00	18:34	0	0	0	0	0
0.05:30:00	25:46	0.00	0.00	01:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

574.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

00:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1828 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

496

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:05	0.00:06:45	0.56	9	0
2	00:11	0.00:16:41	0.71	5	0
3	00:29	0.00:18:00	0.77	4	0
4	00:42	0.00:19:38	0.84	0	0
5	15:57	0.00:23:24	1.03	3	0
6	00:16	0.00:39:57	1.15	3	0
7	00:06	0.00:40:24	1.16	4	0
8	01:06	0.00:40:34	1.17	4	0
9	00:11	0.00:43:20	1.29	3	0
10	04:07	0.00:43:38	1.31	3	0
11	00:07	0.00:47:49	1.36	13	0
12	01:05	0.00:48:16	1.38	11	0
13	01:10	0.00:49:52	1.41	12	0
14	00:29	0.00:51:18	1.43	17	0
15	08:54	0.00:53:18	1.55	20	0
16	01:53	0.01:19:11	14.89	250	0
17	00:31	0.01:39:03	32.46	49	0
18	00:24	0.01:39:56	32.49	50	0
19	03:08	0.01:41:22	32.61	52	0
20	00:37	0.01:45:03	32.76	52	0
21	01:07	0.01:46:33	32.84	54	0
22	00:55	0.01:47:58	32.95	53	0
23	06:16	0.01:48:56	33.01	51	0
24	04:55	0.01:56:52	33.06	52	0
25	00:37	0.02:03:09	33.12	52	0
26	00:18	0.02:04:45	33.27	53	0
27	00:16	0.02:05:08	33.32	50	0
28	00:07	0.02:05:25	33.32	50	0
29	01:55	0.02:07:06	33.35	50	0
30	05:05	0.02:10:27	33.45	51	0
31	01:50	0.02:16:02	33.52	49	0
32	03:03	0.02:27:17	38.85	13	0
33	00:37	0.02:30:57	38.92	14	0
34	00:30	0.02:32:09	38.96	13	0
35	00:19	0.02:33:16	39.00	13	0
36	00:31	0.02:33:42	39.01	13	0
37	00:40	0.02:34:23	39.03	13	0
38	00:20	0.02:35:12	39.05	13	0
39	00:07	0.02:35:35	39.06	13	0
40	00:25	0.02:36:16	39.08	13	0
41	00:58	0.02:36:47	39.10	14	0
42	00:08	0.02:38:17	39.14	13	0
43	01:01	0.02:38:28	39.14	13	0
44	00:55	0.02:40:13	39.17	13	0
45	00:07	0.02:41:35	39.22	12	0
46	05:54	0.02:42:04	39.22	12	0
47	00:06	0.02:48:50	39.32	13	0
48	00:37	0.02:49:00	39.32	13	0
49	00:05	0.02:49:41	39.35	13	0
50	04:32	0.02:50:33	39.38	13	0
51	00:18	0.02:55:31	39.61	13	0
52	59:33	0.02:56:13	39.64	13	0
∑	34:35